因此获益的退休人员除了了解基本的上调情况与具体细节之外，更重要的是考虑如何充分利用上调的这部分退休金。

     2019年养老金调整多少呢？ 国务院决定，2019年总体调整比例与2018年持平，即总体调整水平为2018年退休人员月人均基本养老金的5%左右。

     此次调整基本养老金的人员范围是什么呢？ 2018年12月31日前已按规定办理退休手续，并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位的退休人员。

     调整的时间：从2019年1月1日起。

     今年的调整办法和2018年一样吗？ 今年调整，将继续坚持并轨原则，调整办法与2016年、2017年、2018年基本相同，企业和机关事业单位统一实行定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的三结合调整办法。

     其中，定额调整指同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，体现社会公平; 挂钩调整指增加的养老金与个人缴费年限、养老金水平挂钩，体现多缴多得、长缴多得的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金; 适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员等群体予以照顾。

    这一调整办法能够适当调节退休人员收入差距，体现了二次分配更加注重公平同时兼顾激励的原则。

     各地的调整水平和办法是一样的吗? 由于各地经济发展水平、退休人员基本情况等不尽一致，地区之间的具体调整办法会存在一定差异。

    具体到一个地区内部，少数地区可能还会存在企业与机关事业单位调整办法略有不同的情况。

     具体到5%左右的调整比例，这是企业和机关事业单位全部退休人员待遇调整的总体人均水平，并不是企业和机关事业单位退休人员分别以各自人均养老金水平为基数、都按照5%的比例调整。

     图片来源：摄图 退休人员能增加多少钱呢？ 具体到每一位退休人员，由于缴费年限和养老金水平不同等原因，实际增加的养老金绝对额是不同的，对应到占个人养老金的比例也是不同的。

    一般来说，在职时缴费年限长、缴费工资水平较高的人员，增加的基本养老金绝对额也会相对较高。

     退休人员何时能拿到增加的养老金? 从时间进度上，各地要在2019年5月31日前，结合本地区实际，制定具体实施方案，并报送人力资源社会保障部、财政部。

    各地发放到位时间可能不尽相同，但对退休人员而言，无论各地在何时开始组织发放，都将从2019年1月1日起补发。

     所以广大退休人员不用过于担忧调整后退休金何时到手的问题，而是应该思考退休金如何合理利用的问题。

    从理性上分析，退休人员年龄越大，领取的退休金从纵向对比来说肯定是越来越多的，那么从退休金中拿出一部分用于我们的健康保障就显得尤为重要。

    比如选购防癌险和意外险、综合健康险等等都是不错的选择，这些险种基本涵盖了老年人存在的全部健康风险，做到了充分利用国家福利为我们的健康保驾护航。

     于是众安保险电话是多少也得到了很多的关注，也想加入到这个行列当中。