每到换季的时候，很多人就容易生病，感冒咳嗽发烧常有的事儿，有的人身体素质好，可能不需要吃药，喝点儿止咳的汤水就能好，止咳的汤有很多，凡是止咳化痰的食物做成的汤都有止咳效果。

    下面“我”给大家简单列举几个有止咳化痰作用的汤，这些汤水平时喝点儿对身体也是有极大的好处的。

     7大有止咳效果的汤 一、川贝冰糖炖梨 做法：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

     痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

     二、荸荠海蜇皮汤 做法：鲜荸荠60公克，海哲皮（去盐）30公克，开水炖服。

     三、银耳百合汤 原料：银耳、百合、枸杞、莲子、冰糖。

     做法： 1、银耳用清水发开，百合剥开洗净，枸杞、莲子洗净。

     2、莲子不容易熟，所以要先单独先煮着。

     3、等到莲子熟软了之后，把银耳、枸杞、百合放进去一起煮，加冰糖。

     4、等到百合变软了就可以关火拉。

     四、芥菜姜汤祛痰止咳 原料：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。

     做法：将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味每日分2次服，连用3日见效。

     功效：宣肺止咳，疏风散寒，治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

     五、燕窝参汤益肺止咳 原料：燕窝5克，西洋参5克。

     做法：先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小?**陨弦?谩?p>     功效：养阴润燥，降火益气。

    用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。

     六、罗汉果柿饼汤清肺热 原料：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。

     做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。

    1天分3次饮完。

     功效：清肺热，去痰火，止咳嗽。

    治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

     七、萝卜猪肺止咳汤 原料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。

     做法：加水共煮1小时，吃肉饮汤。

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