脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与***参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可***饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

     红枣能养生但是食用需要注意搭配 红枣的功效 缓和药性： 红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

    如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

     健脾益胃： 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与***参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可***饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

     补气养血： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

    台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

     养血安神： 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用（甘麦大枣汤），可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

     红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健功效。

     红枣养生，食用需注意搭配 不宜和黄瓜或萝卜一起食用： 萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

     服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用： 苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。

    若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

     不宜和动物肝脏同时食用： 动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

     不宜与维生素同时食用： 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使***作用降低。

     服用退热药时禁忌食用： 服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。

    大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

     关于红枣的养生知识。

    除上述之外，龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。

    另外，忌与葱、鱼同食。

     脚踏实地的对卤菜店加盟进行深入研究是追求发展的唯一办法。