母亲是很神圣的称呼。做了母亲，妈妈们把大多时间奉献给了孩子，开心难过也都围绕着家庭，渐渐忘却自己。

但是带娃和忽视自己冲突吗？看看这位宝妈的日常你就有答案了。宋方燕是一名农村的全职妈妈，每天都在照顾孩子，渐渐地在身心疲惫中失去了自己，为此感到自卑。有一天她找到了自己的兴趣爱好—穿搭。

在孩子们休息的时候，她就开始“倒腾”，换上时髦的衣服变身成“模特”，并将穿搭配合着走秀发到了网上。虽然只有156cm的身高，但因为气质独特，颇具欧美名模范儿，被网友称赞：拥有“模特脸”，长相很“高级”。她在穿搭中找到了自己，不仅每天的生活变得丰富多彩，自己也找到了快乐的源泉。

很多妈妈生完孩子后感到自卑，原因是什么呢？

1.身材发福

怀孕期间，妈妈的体重会增加，生完宝宝还需要母乳喂养，没有闲暇时间管理身材，所以身体越发走型，与很多漂亮衣服无缘，只能穿肥胖大码服装。

2.失去工作

孩子从出生开始就需要花费大量时间精力来照顾，成长也不能缺少父母的陪伴。为了陪伴他们成长，妈妈选择放弃事业，专心照顾孩子的生活起居。没有固定收入，也无法在事业中找到成就感，甚至不被家人理解，逐渐地会变得自卑。

3.无法支配时间提升自己

没有独立能力的小孩子，从早上睡醒到晚上休息，无论是吃饭、喝水、大小便、玩游戏等都需要有人照顾，以免发生危险。所以妈妈一天的时间都给用在了孩子身上，没有属于自己的时间，无法做喜欢的事情，更没有余力提升自己。

但是即使做了妈妈，“自己”也是重要的，不要只顾孩子和家庭，要对自己好一些。

一、大胆放手，解放时间

照顾孩子不仅仅是妈妈一个人的事情，要学会放手，在丈夫下班回家休息的时间，可以将孩子托付给他。在这个时间内，妈妈可以有一些自己的规划，比如学习新知识、锻炼身体、开展自己的兴趣爱好等。不要对丈夫不放心，给予他们和孩子单独相处的时间，不仅可以促进父子关系，也可以解放自己的时间。

二、制定规则，解放空间

有了宝宝后，家里随处可见的玩具占满了空间，妈妈没有独立活动的空间，也没有独立思考的空间。要将房间划分好活动区域，为宝宝制定合理的规则，不要占据家庭其他成员的活动空间，这样妈妈就会有自己的空间，也能理清思维，提高办事效率，这样就有更多精力去做自己想做的事情。

做全职妈妈并不是丢人的事情，失去自我才是最可怕的。独立女性不仅指金钱、事业独立，最重要的是精神和人格的独立，所以当你有独立的精神、人格、兴趣爱好后，即使全职妈妈，也是独立的女性，也可以生活得很精彩。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~