家常豆腐菜谱,锅塌豆腐,简单美味,吃不够,超下饭,动手吧
更新日期:2020-08-26 12:22  菜谱  点击:
锅塌豆腐

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超下饭。

用料

豆腐1块,淀粉适量,鸡蛋1个,姜2片,尖椒2根,豆瓣酱少量,盐适量,糖半勺,生抽半勺

锅塌豆腐的做法:

豆腐切块,不要太薄,以免碎掉。

豆腐裹上淀粉后,放入鸡蛋液中再裹一层蛋液。

放入烧热的油锅中炸至两面金黄。

豆腐炸好后放盘子里备用。(这时候已经闻得到香味了)

留底油烧热后,先后加入豆瓣酱、姜丝、尖椒爆香翻炒。倒入豆腐,倒入刚好淹没豆腐的水量。加生抽、少量盐、糖调味。

收汁后盛起,摆盘。

小贴士:豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

【来源:all美食菜谱】

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