拉肚子吃什么好 什么食物比较好
更新日期：2020-09-02 10:10 旺远网络工作室 点击:
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1、荔枝
荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛 ，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别 多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特 殊的促进作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者宜食用。 尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
3、苹果
苹果在拉肚子的时候，可以将苹果切成一小块一小块的，人后放入锅中 煮3～5分钟，待温后食用，可以有效小的缓解拉肚子。
4、白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛 排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉 菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白 粥，加少许盐。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰 富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是 ，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负 担。
6、香蕉
一般香蕉是可以治疗便秘，促进肠道的蠕动，但是在拉肚子的时候也可 以适量的吃些香蕉，能够缓解拉肚的症状。
7、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营 养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
香丹清胶囊专业人士指出，拉肚子不妨试试食疗的治疗，拉肚子的人们原因有很多，大家在不明原因的 情况下最好先及时的就医治疗为好，拉肚子的时候很多食物是不能吃的，以 免加重拉肚子的情况，当然也有一些食物可以帮助治疗拉肚子，希望这些知 识能够帮助到大家。
女性长期便秘的危害可以参考下香丹清官网，香丹清专注润肠通便，肠道健康倡导者。仅含三味天然植物草本精华：芦荟叶-黄芪-银杏果，不含强泻剂，药食同源，温和通便，改善便秘。
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2、石榴
石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者宜食用。 尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
3、苹果
苹果在拉肚子的时候，可以将苹果切成一小块一小块的，人后放入锅中 煮3～5分钟，待温后食用，可以有效小的缓解拉肚子。
4、白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛 排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉 菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白 粥，加少许盐。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰 富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是 ，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负 担。
6、香蕉
一般香蕉是可以治疗便秘，促进肠道的蠕动，但是在拉肚子的时候也可 以适量的吃些香蕉，能够缓解拉肚的症状。
7、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营 养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
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