低卡糖真的有用吗，不会发胖吗？

 

特别喜欢吃糖的本人，今天要来给你们科普一下低卡糖、零卡糖这些东西。

 

我以前属于每天最少喝两杯奶茶那种。而且特别喜欢吃甜品，各种甜品.

 

在办公室的时候，每天都要点外卖。身边的姐妹跟我一起点外卖的都胖了，不过我是属于那种吸收不太好的，所以不是很容易发胖，但是我经常吃甜食，皮肤不是很好，而且时间久了我觉得肯定会容易引起糖尿病什么的，对健康肯定是有坏处的。

 

然后今年不是出了好几款零卡糖的饮料吗？我就在想，既然饮料都有代糖。白砂糖是不是也有？然后我就上网搜了搜，没想到还真是有，我找到的是爱乐甜零卡糖，它在天猫、小红书口碑都不错，丁香医生公众号也有推荐过。

 

到现在吃了两个月了，这个糖确实是没有热量的，而且甜度跟白砂糖没什么区别，我看好多人都说奶茶里面可以放这个，所以我们现在点奶茶都直接点无糖的，然后再把零卡糖放进去，这样的话喝出来的奶茶跟一般奶茶是一个味道，热量却是减了好多的。

 

口感不错的同时，成分也健康，它里面成分源自天然，例如赤藓糖醇、蔗糖素等，都是很安全的，为它打call。