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不得不说，现在很多父母都忙，既要面对工作生活等现实压力，还得把孩子抚养、教育好，培养他们长大成才。虽然这么忙碌，但还是有很多过来人建议，孩子能自己带就自己带，这是为什么？

其实，幼儿时期是孩子建立"安全依恋模式"的关键期，无论是生活环境的频繁变动，还是看护人的忽视，都可能导致孩子性格压抑，关系到成长和幸福。

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犯罪心理学专家李玫瑾教授曾经在讲座中提到，孩子小时候是需要一个固定的抚养人，并且抚养人需要跟孩子有稳定的身体接触。

孩子刚出生什么都做不了，翻不了身、抬不了头，吃喝拉撒都要人帮。如果把孩子往床上一放，给他塞个奶嘴，孩子的确能够长大，但长大后跟谁都不会亲近，也缺少幸福的能力。

0-3岁是建立"安全依恋模式"的关键期

奥利弗·詹姆斯有"英国国民心理学家"之称，他认为，0至3岁是孩子形成安全依恋模式的敏感期，这个时期的抚育方式直接决定了孩子的依恋模式，进而影响孩子的婚姻、与人相处等问题。

心理学家将"依恋模式"分为以下4种：

1、安全型依恋

这是依恋模式中最理想、最健康的一种模式，孩子也会非常幸福。当孩子有什么需求，父母都会积极回应，比如帮他换尿布、给他一个拥抱等等。这样的模式中，父母情绪稳定、主动关注孩子，给他高质量的陪伴，所以孩子会非常有安全感。

这样的孩子，长大后不仅会亲近、体贴父母，情商也十分高，懂得管理自己的情绪，并且自信、肯定自我价值。跟这样的孩子相处起来是非常舒服的，当你需要他，他可以给你力量；当你因忙碌而无法陪伴他，他也不会自怨自艾。

2、回避型依恋

处在这类模式中的孩子，就是"跟谁都不亲"的那一类孩子。从小时候开始，他们就得不到家长的关注和陪伴，需求总是被忽视、否定，所以长大后很难亲近他人。

这些孩子不愿意跟其他人有密切的来往，情感疏离，自己承受所有负面情绪，与之相处起来，距离感会很强。

3、黏人型依恋

有些孩子在婴幼儿时期得不到应有的关爱，可能是父母忽视，也可能是父母外出工作无法照顾。这些孩子中，部分会变成回避型依恋，另一部分变成黏人型依恋，渴望关爱，并且充满强烈的依赖，甚至有些偏执。

这类孩子渴望爱，容易轻信他人，以至于被伤害、被控制。另一种情况是，他们会因为害怕对方离开而表现出强烈的控制欲，甚至在对方离开后，会动手报复。

4、混乱型依恋

有的孩子经常遭受父母虐待或忽视，长大了容易自卑、敏感，他们渴望被爱，却又害怕被伤害，所以就算心中有所需求，也会因为害怕而假装不需要。这类模式的孩子看上去有些猜不透，他们就算想要人陪伴自己，嘴上也会说自己不稀罕，就算难过也很少表现出来。

可以看出，除了安全型依恋之外，其他3种依恋模式的孩子都非常让人心疼。这3种依恋模式让孩子感受不到快乐，成长和幸福都受到影响。想要让孩子身心健康地成长，家长要培养安全型依恋模式。

父母如何帮助孩子建立"安全依恋模式"？

【关注孩子的情感需求】

孩子不停哭闹、乱发脾气的时候，你有没有思考过背后的原因呢？有些孩子是因为生理需求而哭闹，比如尿裤子了、肚子饿了；有些孩子则是因为心理需求而哭闹、发脾气，比如内心焦虑不安，他们就会向最亲近的人求助（通常是爸爸妈妈）。

给予孩子帮助和回应，可以很好地安抚孩子的负面情绪，让他们感到平和与安定，亲子间建立起安全型依恋模式。

这样的孩子长大后，对情绪的感知力强，情商高，并且十分自信，跟父母、朋友都会有良好的相处。

【给予孩子高质量的陪伴】

抚养一个孩子，不是给他一双碗筷、一身衣服就可以了。想要孩子健康长大，家长必须用心培养，付出精力去陪伴他们，给予高质量的陪伴。

那么，什么样的陪伴才是高质量的？这个衡量尺度跟时间长度没有关系，而是在跟孩子相处的时候，你有没有给予他充分的爱和尊重。

很多家长以为呆在孩子旁边就是陪伴，其实并非如此。真正高质量的陪伴需要家长认真了解倾听孩子的需求、尊重他们的想法、对他们的话给予积极的回应，学会站在孩子的角度上思考问题。

平时，家长可以尽量抽出时间陪孩子聊天、读书、玩游戏，投入耐心和专注，孩子会感受到陪伴后的爱，内心充满安全感。

有些家长因为工作长时间不在家，但是他们会通过写信、打电话等方式陪伴孩子，用心来跟孩子沟通，这同样是高质量的陪伴。

【教育孩子要把握分寸和尺度】

我们说要给孩子充分的关心和耐心，但是现实中有些家长却走上了教育孩子的两个极端：过分溺爱和过分偏激。

过分溺爱的家长，在教育孩子时往往会事事包办，并且无条件纵容孩子，容易让孩子养成自私自利的性格。并且，这些孩子内心脆弱，在成长过程中经不起打击和挫折。

过分偏激的家长，情绪控制能力差，教育孩子时要求严苛，发现孩子犯错后容易失控，以至于打骂，在孩子的心里留下阴影。在这样的教育中长大的孩子，很可能变得自卑、懦弱，或者产生反社会人格。

想要建立安全型依恋模式，家长教育孩子时要把握尺度和分寸，要就事论事、明辨是非，不能不分青红皂白地打击批评孩子；同时学会尊重孩子的个性、信任孩子，让他们有独立的机会。这样孩子会更加勇敢自信，也会尊重和体贴父母。

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