眼看各地企业纷纷具备复工条件，开工在即。即将返岗的各位机友朋友们，也开始担心在返岗途中、作业过程中、休息区域等该如何做好防御，减少感染新型冠状病毒肺炎的风险？在这里临工为大家整理了一份开工自我防护秘籍，请查收。

一、返岗前的自查

1. 在当地工程作业的机友，主动做好个人与家庭成员的健康监测，确认无发热、干咳、乏力等不适症状后可返岗工作。

2. 在异地工程作业的机友，返岗前及时与用工单位取得联系，做好个人健康监测的同时，配合用工单位做好疫情监测，待用工单位确认无误后可上岗工作。

3. 疫情高发区返家或接触过疫情高发地区人员的机友，及时与社区、村上报情况，做好登记；落实居家或集中隔离医学观察14天的措施，期间不能外出，做好自我体温监测等身体状况观察；无不适症状后可返岗工作。

二、上下工途中防护措施

上下工尽量选择步行、骑行或乘坐私家车，途中正确佩戴口罩，私家车做好通风换气；异地返岗机友，如果选择火车、飞机等公共交通工具的，佩戴好口罩的同时，少说话、少交谈，尽量不吃东西，减少皮肤与交通工具的直接接触，接触后及时用流水、洗手液或肥皂洗手。

三、作业过程中防护措施

上岗后，及时对驾驶室内作业环境进行消毒，建议驾驶室多通风，每次通风在20分钟-30分钟；操作设备期间尽量佩戴口罩；作业过程中减少与工友接触和攀谈的次数，保持勤洗手、多饮水。

四、就餐的防护措施

尽量自备餐食；如在食堂就餐，采用分餐进食，避免人员密集；就餐时少交流、缩短进食时间，就餐结束后及时离开食堂。

五、休息时间少出门

休息时间减少外出次数、不串门，取消聚集、聚餐、聚会，不参加打麻将等群体活动；需要购物时就近选择商店、超，避免到人群扎堆的地方聚集，一定减少外出次数。

六、休息区域做好防护

回家或回宿舍后，摘掉口罩及时洗手，衣物和随身物品尽量用75%酒精或消毒湿巾擦拭；居室内保持通风和卫生清洁；不与他人公用洗漱用品，勤晒衣被，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，置于有盖垃圾桶内。备置温度计、一次性口罩、家庭消毒用品等，做好自我体温检测与居室环境消毒。

各位机友朋友们，疫情自有可怕之处，比疫情更可怕的是自我防护意识的缺失，开工在即，请各位机友朋友一定要注意防范，开工大吉。