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陈皮搭配什么泡水减肥

 

 

 

 

 

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陈皮是植物橘子的干燥成熟果皮，其味苦，味辛，性温，其中含有挥发油、黄酮类物质等，它可以在一定程度上帮助消耗体内的油脂，促进脂肪的分解，从而起到一定的减肥作用，但是陈皮减肥效果十分有限，一般多与其他具有消脂减脂作用的食物或药物一同泡水饮用，如：山楂、荷叶、乌梅等。

 

 

 

 

 

 

 

山楂陈皮茶

 

 

 

 

 

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山楂是一种食物，同时也可以作为一种药物使用，其味酸，其中含有大量的酸性成分、纤维素与酶类物质，可以促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，促进脂肪的排泄，从而能起到减肥瘦身的作用。

 

材料：山楂干5克，陈皮2克，红茶1包。

 

做法：

 

1、将山楂干、陈皮洗净放入杯中。

 

2、加入红茶包，冲入沸水。

 

3、加盖焖10分钟左右即可代茶饮用。

 

4、每日一泡即可。

 

 

 

 

 

 

 

陈皮普洱茶

 

 

 

 

 

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普洱茶是一种常见的饮品，香味浓厚，经久耐泡，普洱茶在发酵过程中，形成了新的化学物质，其中含有一种脂肪酶的成分，可以帮助分解脂肪，起到一定的减肥作用。

 

做法：

 

1、准备普洱茶叶6克，陈皮2克放入杯中。

 

2、冲入沸水，稍浸泡2-3秒后倒掉第一遍茶水。

 

3、然后再冲泡第二遍，焖几分钟。

 

4、取茶汤饮用即可。

 

 

 

 

 

 

 

乌梅陈皮饮

 

 

 

 

 

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乌梅味酸，其中含有较为丰富的纤维素以及儿茶酸成分，可以促进肠胃蠕动，帮助脂肪和能量的代谢，防止多余的脂肪在肠道内堆积，所以陈皮与乌梅一起泡水可以起到较好的减肥功效。

 

材料：乌梅10克，陈皮5克。

 

做法：

 

1、将乌梅、陈皮洗净后放入茶壶中。

 

2、加入清水煮沸，然后改小火煮15分钟左右。

 

3、滤渣，取汁饮用即可。

 

4、也可以根据口味加入适量蜂蜜或冰糖。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柑润堂陈皮早在几年前就开始布局新会陈皮核心产区，占据上游资源，在新会建有3家食品级工厂、签约超20家柑园、参股种植1120亩梅江庄园，在陈皮行业具有绝对的资源竞争力。