健康饮食，分享零卡糖哪个牌子好！

 

作为一个养生达人，对吃的东西可是非常的关注啊，平常我们家里吃的都是那种很健康的东西，做菜连味精都不放，更别说糖了，但是甜甜的食物谁会不爱呢。不久前，我get到一个宝藏，我关注的丁香医生公众号上面，推荐了一款零卡糖——爱乐甜。

 

零卡糖这个概念近两年挺流行的，它是有甜度无热量的糖，最初担心是否健康我就没有立刻跟风。好像是7月份的时候，看到丁香医生的介绍了爱乐甜零卡糖，它的特点就是0糖0卡0热量，能够代替白砂糖使用。因为丁香医生我还是挺信赖的，所以我买来尝试了一下。

 

它的四种成分赤藓糖醇、蔗糖素、膳食纤维、甜菊糖苷都是安全健康的。吃起来的话，其实我感觉跟白糖差不多，炒菜什么的也不影响口感，而且还可以用来做甜品什么的。没有热量，又很健康，有一点我觉得爱乐甜这个品牌很用心，就是不需要改变以往的用糖习惯，他们和白砂糖是1:1甜度的。

 

现在用了零卡糖后，控糖的效果很好，痘痘变少了，也没有其它负担，推荐给各位啊，我已经成功安利给闺蜜了，她最近深受减肥苦恼，爱乐甜可以让她放心吃糖了，属实优秀！点赞。