在上个月的基础上铁需求继续增加

这个月的孩子每日所需热量与上个月差别不大，每千克体重399～420千焦，蛋白质和碳水化合物的需要量与上个月一样，只是脂肪的摄入量可以略减少。

在维生素和矿物质上，鱼肝油的需要量没有变化。其他维生素和矿物质的需要量也没有多大变化，但是孩子对铁的需要量却在明显增加，从这个月起，孩子每天需铁量大约为10毫克，比以往增加了3倍以上。

因此，本月要注意继续增加含铁食物的摄入量，适当减少脂肪（奶类）的摄入量，减少的部分可以由碳水化合物（粮食）来代替。

要进入断乳准备期了

这个时期，孩子的乳牙已经萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化道内的消化酶已经可以充分消化蛋白质，消化功能随之增强，同时妈妈的乳汁分泌开始减少，即便母乳分泌不减少，乳汁的质量也开始下降，为了保证孩子的营养，现在需要开始为孩子的断奶做准备了。

母乳喂养|www.5cocoi.com的孩子也需要添加辅食了

孩子6个月以后就一定要考虑添加辅食了，如没有不能添加辅食的特殊情况，8个月的孩子绝不能再单纯以母乳喂养了，必须添加辅食，一是为孩子补铁，因为母乳中铁的含量非常低，如果再不及时以辅食补充，很可能出现贫血，二也是为断乳做准备，给孩子练习吃饭和咀嚼的机会。

要尊重孩子的饮食个性

8个月的孩子，其与饮食相关的个性已经表现出来，家长要根据孩子的喜好来制作食物，尊重孩子的个体差异。

训练孩子自食其力

这个月的孩子已经表现出自食其力的能力了，可以对孩子的这项能力加以开发训练，让孩子自己动手吃东西，一旦宝宝发现自己可以喂自己东西吃，他就会喜欢上尝试不同种类的食品，并不断提升吃饭的技巧，适合给孩子用来锻炼的食物有：磨牙饼干、面包、水果片等。