说说：燕麦乳粉可以搭配坚果水果一起食用

很多年轻人早上喜欢选用燕麦乳粉搭配坚果和水果，这样更加营养健康，同时又能够保证早上的热量，让工作更加的积极，市场上面卖乳粉有很多不同的品牌。选购合适的品牌质量更加有所保证，麦片是很多人的早餐选择，市面上有各种各样的麦片，有一些充足的燕麦粥开袋即食，再搭配一些水果坚果，这样早餐更加的丰富。

　　在选择燕麦乳粉的时候要了解它的主要成分，除了麦片之外有很多的燕麦乳粉会包括质量比较好的奶粉，这样冲泡的时候奶香味更加充足，大部分的用户在冲泡麦片的时候，会添加比较多的坚果和水果，这样品尝层次感更加足，而且味道有更加的鲜美。用户在搭配坚果的时候，通常可以选择热量较低、油脂较低的坚果，这样既营养又健康。有很多的麦片再添加一些维生素之后，能够达到排便通畅的效果。

　　在早上的时候很多用户往往都是通过喝水，来达到美容养颜的效果，那么可以添加一些麦片乳粉，再配合一些坚果水果这样能够有效的清空自己的肠胃，能够让一整天的工作效率变得更高。所以用户一定要去购买品质更高的麦片乳粉，这样更加的安全健康，市场上卖片如焚，每500克的价格在30元到40元左右。所以是相对较便宜的用开水冲泡麦片乳粉的时候不要太多，因为麦片本身它容易发水膨胀，所以通过1:5的比例即可。

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