秋冬是一年中最干燥的季节,平时出现便秘症状的朋友们更会因为干燥的气候而加重便秘的症状,导致体内毒素的堆积,从而引发口臭,皮肤暗黄色斑等问题。那么秋冬季节便秘怎么调理呢?下面健康达人教你四个清肠通便好方法。 一:适量运动+腹部按 平时应该避免久坐少动,可...
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