秋天，正是大量水果上市的季节，五花八门的水果引诱着孩子的胃口。但有些水果，如柿子、甘蔗、柑橘、香蕉这四种水果虽然味道鲜美，但吃太多也会引起不少问题。

●柿子

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。孩子肺热咳嗽，或大便干燥时吃些柿子有一定的好处。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里的柿胶酚、单宁和胶质就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而大的硬块儿则只能停留在胃里形成胃结石，并可诱发胃穿孔、胃出血等危险。

提示　孩子每天吃1个柿子就可以了，不要吃皮，避免形成柿石症。

●甘蔗

甘蔗中含有大量蔗糖，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常可引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。同时过多摄入糖分还可使孩子形成酸性体质，而导致免疫功能下降。

提示　孩子一次吃甘蔗最好不要超过50克。

●柑橘

柑橘不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。

提示　给孩子每天至多进食2～3个柑橘。

●香蕉

肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈妈经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。

提示　对于两岁以上食量不太大的宝宝，让宝宝每次吃一根即可，每天可吃两次。