试管的期间都很艰难，相信试管妈妈们都是经历了很多的困难时光一步步才迎来了胚胎移植，促排取卵那些苦已经吃过了，那么后面我们要更加努力，做好身体的调理争取一次就能成功，尽量避免出现前功尽弃的遗憾。      试管移植前调理身体    

做试管婴儿期间并不需要进行住院治疗，患者在试管整个过程中也不是必须每天都到医院的，但是我们要知道，想要试管婴儿的成功率升高必须要做好试管移植前的身体调理，我们身体的状况好坏对胚胎着床的成功率有着决定性的影响，所以请大家认真阅读下面调理身体的方法。

1、饮食调理

我们在进行试管移植前建议患者均衡营养，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月开始可通过适量的新鲜蔬菜、水果摄取我们需要的营养。

2、运动锻炼

同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力能够有效促进试管移植后的胚胎着床的成功率。

3、健康生活

在试管移植前夫妻双方一定要健康生活，提前3个月戒烟戒酒是必须要做的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。

4、避免吃药

尤其是在要进行试管移植前更要慎重用药，避免药物在体内停留影响后期移植后胚胎着床，适度性生活。

试管的女性在移植前进行调理期间还需要慎重使用护肤品、化妆品，不要穿高跟鞋，注意保暖，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。

试管移植冷胚成功经验

1.提高自身免疫：冷胚前。可以每天适量的锻炼身体，比如散步。跳绳等，但是也要需要注意的是不能剧烈运动，锻炼目的是为了提高身体免疫系统，这样能很好的帮助助孕移植后的成功。

2.多多补充营养：在试管婴儿间，是都需要大量补充营养物品的，而且也需要做到营养均衡，在平时多吃的瓜果蔬菜以及柔内，这也能立与身体健康。帮助胎胚着床。

3.自我心态调整：虽然做试管并非一次就能成功，但在移植后心理状态也需要调整好，保持愉悦，不要有太大的压力，也不要去想能不能成功，只有保持顺其自然的一个心理状态，才不会影响到胚胎的着床。

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