早泄是常见男性疾病，人们也格外关注，因为早泄严重影响夫妻生活质量，导致男性不育的情况也时有发生，其实，早泄是能够治疗的，在到医院进行检查治疗的同时，适当的自我治疗方法也可以起到很大的作用。

1、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
 
2、转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。
 
3、用安全套。采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。
 
4、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。
 
5、提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。供卵公司招聘|https://m.5cocoi.net 代妈公司招聘|http://m.aixinbaomu.com 代妈公司招聘|https://m.5cocoi.net 代妈应聘公司|http://m.aixinbaomu.com