口服补充水分是预防脱水的好办法，但只补充纯水将会带来新的危险。不论是汗液、尿液、大便，还是呕吐液，其中不仅含有水分，还含有大量钠、钾等电解质。当人体处于疾病状态时，体内消耗增加，处于缺能量(缺糖)状态。所以说，出现脱水时，不仅需要补充水分，还需补充钠、钾等电解质和糖。这也就是口服补液盐的生理基础。单独补充水分，表面看皮肤弹性好、（北京家政公司）尿量增加，实际上，大量排尿可造成体内电解质进一步随尿丢失，出现电解质紊乱和低血糖。孩子就会出现精神差，甚至惊厥。

防止脱水，你需要知道的4件事

哪些疾病可能会合并脱水？

高烧、呕吐、腹泻容易合并脱水。

如何发现孩子存在脱水？

轻度脱水警报——口干、哭时眼泪减少、4～6小时孩子未排尿、前囟门轻度凹陷。

重度脱水警报——（北京育儿嫂）出现眼窝凹陷、哭时无泪、呼吸加快、神志恍惚。

小提示

在所有项目中，观察排尿间隔时间是一项很好的指标。

在家中，如何预防并简单治疗脱水？

使用口服补液盐，是一个明智的选择，注意阅读使用说明。对于1岁以内的小婴儿来说，将1袋药粉溶于500～750毫升温水中，少量多次喂孩子喝，可取得比较好的效果。

假如，你的孩子拒绝服用“口服补液盐”，（北京家政）可选用苹果汁或不含汽的可乐。因为苹果汁、不含汽的可乐中都有一定的糖和电解质。当然，在米汤中加上少许的盐，也可获得类似的效果。根据孩子的耐受情况尽可能多地提供液体。

何时应带孩子到医院接受静脉输液治疗？

存在轻度脱水，经家中治疗4～6小时效果不明显时，或因呕吐不能耐受口服液体超过12小时，就应到医院接受静脉输液治疗。