育儿嫂在各个阶段都给宝宝添加哪些辅食
更新日期：2018-07-06 14:52  客服：15313091976  点击: 次
孩子在出生后四个多月就可以开始添加辅食，而现在大城市里边给孩子添加辅食的时候还会小心一点，而在农村的地方，给孩子吃的东西就是有点随意了，因为有的宝妈在抱着孩子吃饭时候就会给孩子吃点别得东西。而今天我们育儿嫂就来跟各位宝妈们补给一下宝宝各个阶段添加的辅食！
 
1)辅食添加的时间，
 
婴儿出生4~6月以后即应及时添加辅食。因为单纯母乳喂养往往不能满足4~6个月婴儿的生长发育需要。即使是人工喂养也因胃容量有限，不能单靠增加牛乳量来满足其营养需要。一般而言，当每日摄人的奶量达1000m或每次哺乳量达200mL时，即应添加辅助食品。
 
2) 添加辅食的顺序
 
(1)婴儿4个月后可先添加米糊，以促进淀粉酶分泌并可补充B族维生素。以后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白质热能、维生素和矿物质。
 
(2)婴儿7个月后，添加烂饭、面条及饼干等，以增加热量，促进牙齿的发育，训练咀嚼功能。添加鱼、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白质、矿物质和维生素。
 
(3)婴儿10个月后，添加软饭、馒头、 并训练咀嚼功能。以增加热能、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养系，并训练咀嚼能力。
 
3)辅食添加的原则
 
(1)从一种到多种的原则。每添加一种新的食物，要在前一种食物3~5天没出现任何异常之后。具体做法可可以从添加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便和皮肤的情况， 如果孩子活泼、爱吃，没有喘，没有起“风疙痞”(等麻疹)，也没有腹痛、 肢泻，就可以放心地喂下去，3~5天后就可以添加第二种食物了。
 
(2)从少量到多量的原则。一般所谓的少量， 指第一次只给10mL左右;第二天加至20mL;第三天加至30mL。当喂30mL无异常表现才可以再加量。增加的量要适合孩子的胃容量和消化吸收能力。
 
(3)从稀到稠的原则。孩子从吃米汤到稀粥到稠粥到软饭的过程就是体现从稀到稠原则的最好例子。稀的概念是指用勺子舀起食物后，倾斜勺子时食物会呈液态流淌下去;稠的概念是指食物粘在起成团，从勺里往外倒时，食物是成团滚落下去的。

育儿嫂在各个阶段都给宝宝添加哪些辅食
 
(4 )从细到粗的原则。细指细腻到没有颗粒感的程度，而粗则是一个渐变过程。从米糊—烂面条—碎面条—馄饨—包子—饺子，从菜汁—菜泥—菜末—碎菜都包含着这一变化。
 
(5)少盐而不甜、忌油腻的原则。盐以其离子状态维持着人体渗透压，而肾靠浓缩和稀释功能维持着人体水和电解质的平衡。与成人相比，婴幼儿肾功能尚不完善，给8个月前婴幼儿食物中加盐，必定会增加其肾的负担，时间一长对孩子的肾发育不利。现代科学研究还告诉我们从小“口重”，成人后患高血压的概率增加，患心脑血管病的概率也会随之增加。甜食会造成肥胖，油腻不利于消化。
 
另外，在婴儿不生病时添加辅食。总之，从孩子生理出发，选择适宜食物，
 
慢慢地添加，让孩子胃肠道逐渐适应的过程就是总的原则。
 

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