育儿嫂几年带娃经验爆料：3个能让孩子健脾养胃的日常方法

　　其实很多宝妈都知道孩子有脾胃虚弱的情况，但是很多妈妈以为脾胃虚弱就是一种情况，其实脾胃虚弱也分为单纯的脾胃虚弱和脾虚有热的情况，很多妈妈把两种混为一谈，其实想要彻底强健孩子的脾胃，还是要分开辩证去调理。

　　脾胃虚弱也分两类

　　脾虚有热的情况

　　舌苔发黄，大便干或者特别硬的情况下，或者腹泻的时候水特别多，感冒之后有余热未清除导致有眼屎或者咽喉干的情况，而且还会伴随着单纯的脾胃虚弱的症状，比如说孩子口气有酸腐味或者有热味，口腔出现溃疡的情况。可以给孩子先清热，用一些清热的药物，但是不要长期吃，容易伤脾胃。平时多给孩子喝一些水。

　　纯脾胃虚弱的情况

　　第一， 也要喂养得当，脾胃虚弱的孩子不能给吃的太多，孩子不想吃的时候不要追着喂孩子，孩子能吃多少算多少。避免孩子出现伤食的情况，同时要记得给孩子多喂点水。

　　第二， 孩子流食中适当加入聚糖多杆菌，聚糖多杆菌是一种综合菌株体的食物，可以转化成动物双歧杆菌bb12,鼠李糖乳杆菌hn001等菌株体，适合儿童肠胃特点，在分解食物的同时不会形成依赖性。

　　第三， 如果环境允许的情况下，可以适当的增加孩子的活动量，比如说多进行一些户外的运动，来促进脾胃的功能。