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冬天天气干燥，感冒易发，很多家长喜欢给孩子在家用水果做各种辅食，帮孩子补充维生素C，但事实上并非一切水果都合适宝宝，我们吃了没事，宝宝吃了则有事，有些水果，即便再好吃，也不要给随便宝宝吃，特别是1岁以下的宝宝。

榴莲

 

榴莲养分丰厚，食用后对身体好，这是针对成年人。

宝宝则不适合，榴莲是热性水果，吃了之后，容易惹起燥热，宝宝的肠道自身就没有健全，虚弱的肠道，难以吸收养分，甚至会惹起上火，这无疑很蹩脚。

西瓜

 

生活中，一些人会给宝宝吃西瓜，要留意食用年龄，绝对来说，并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果，宝宝的肠胃功用发育并不健全，大人吃西瓜，他也跟着吃，宝妈一旦没有控制好量，宝宝吃多了，会形成消化吸收呈现成绩，开端拉肚子。

芒果

 

芒果养分就不做过多论述了，成年人在吃芒果时，都要格外留意芒果能否会发作过敏，给宝宝吃，更要留意，由于宝宝吃芒果，很有能够由于清洗不彻底，形成皮肤接触芒果，惹起过敏。

对容易过敏的宝宝来说，还会呈现面部皮疹、口唇红肿，口舌部位发麻等，手臂呈现瘙痒，这些要是处置不好，容易呈现水泡，这无疑会让宝宝苦楚。

菠萝

 

异样如此，在菠萝中，有过敏原的存在，吃菠萝的确十分好，但是，宝宝吃了后，会形成其中的菠萝蛋白酶被胃液分解，甚至有能够在20分钟里，呈现恶心、呕吐、腹痛。

另外，则是菠萝中的5-羟色胺是含有氮离子的神经传递物质，食用后，进入身体中会形成血管发作膨胀，血压甚至还会在短工夫里降低，表现出头痛。

猕猴桃

 

说到过敏的水果，猕猴桃怎样少得了，这是由于很多一岁以下的宝宝会有过敏反响，猕猴桃自身就是过敏原。即便清洗洁净食用，也会形成口喉瘙痒、舌头收缩。不乏一些宝宝由于误食猕猴桃后，呈现了呼吸困难，虚脱的状况。

另外不引荐给宝宝喂猕猴桃的缘由，则是猕猴桃属于寒性食物，对宝宝的肠胃或多或少会有十分大的影响，很多宝宝吃了猕猴桃，再喝一点奶粉，能够会形成腹胀、腹泻。

由此可见，并非什麼都能给宝宝吃，宝妈更不可恣意而爲之，以为本人能吃，就给宝宝吃。再给宝宝尝试一种新的水果时，第一主要先大批吃2-3口，察看2天，假如宝宝顺应，没有呈现腹泻、疹子等过敏反响，就可以逐步加量给宝宝吃了，水果中蛋白质含量很少，微量元素的品种少、含量低，因而无法替代由主食、肉、蛋、鱼、豆制品和蔬菜构成的正餐。

那对于能吃的水果，是不是就可以“放肆”给孩子做辅食了呢？错！

 

1岁以内的孩子不宜喝果汁！

加利福尼亚大学旧金山分校儿迷信教授梅尔文·海曼引见说：果汁含有更多糖分和热量(糖分和热量容易形成龋齿和瘦削)，并不适合替代新颖水果。年龄稍大的孩子可以喝过量果汁，但1岁以下儿童相对没有必要喝果汁。

中国的养分学专家刘遂谦教师随后也撰文，婉言水果是用来“吃”的、不是用来“喝”的！

白开水才是世界上最完满最安康的“饮料”。

还别说，生活中还真有不少孩子由于喝果汁形成了身体成绩：比方从不喝碳酸饮料只喝果汁的孩子也会龋齿：

甚至有些水果还会形成中毒，比方新颖苹果的果核和籽含有一种名爲氢氰酸的有毒物质，虽然毒性较小，但关于胃肠功用软弱或对该物质过敏的孩子来说，就能够引发中毒。

但是龋齿和中毒毕竟还是临时或许偶然的事情，假如仅以这两个理由似乎很难压服我们的爸爸妈妈，那麼我们就来比照一上等量的水果和果汁有什麼养分差异：

美国的《纽约时报》举了一个例子：

发现了吗？等量的果汁比等量的新鲜水果少了膳食纤维，还有更多的热量和糖分，因此更容易招致儿童瘦肥胖、龋齿等后果。

不只如此，过早的在婴幼儿的食谱中添加果汁，还会导致：占用胃容积影响奶量、甜味“上瘾”顺从白开水、养分不良影响发育、微生物感染、与药物发作化学反响等问题。

而且我们所说的果汁是指100%灭菌纯果汁和本人制造的鲜榨果汁，那些所谓的勾兑果汁、果味饮料、果酒、浓缩果汁、果水等等压根不算果汁，所以也不必讨论能否有养分，更不建议大家给孩子喝了。

 

所以严选君建议大家给孩子选择合适的水果，直接让孩子生吃，减少加工的过程，而且冬天也不用特意加热给孩子吃。