六必知

1、睡觉要关灯，开灯睡觉会降低抵抗力。

2、禁止摇晃10月以内的宝宝，伤害宝宝大脑不说，还有可能引发脑震荡甚至脑出血。

3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力，尤其是晒脚心。

4、六岁以前禁烫脚，易引起扁平足，正常的温度洗脚就可以了。

5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。

6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的，所以宝宝要少看电视。

杜绝感冒5妙招

1、衣服穿太多也会感冒：宝宝好动，精神头比较大，跑来跑去容易出一身汗，然后穿太多会悟出肺热引起呼吸道感染，出汗后还容易受凉加快感冒。

2、少吃肉食，多吃蔬菜水果有益增加抵抗力，而且要少吃，不要吃太饱，吃太饱容易引起肠胃疾病。

3、多喝水，要多喝白开水，而不是饮料。

4、受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。

5、多运动，增强抵抗力的同时呼吸新鲜空气。