宝宝什么时候用枕头？月子里用不用枕头？到几个月用？这类问题很多妈妈心里都有问号，不太确定，又怕不用不好。还真是烦躁的上！

刚生大宝的时候，妈妈也是拿着枕头要给娃用，让我拦住了。妈妈说你们小时候不也是这样过来的吗？我说是啊，但现在都讲究科学育儿，不对的方式就不能秉承了，我们得为了孩子的健康考虑。妈妈知道我做过育婴师，也懂这些，虽然撇撇嘴，也没拦着。

育婴师：超过这个年龄就要用了

宝宝刚出生，他的脊柱是直的，还没形成生理弯曲，这时候给宝宝用枕头，他会感觉不舒适也影响正常的脊柱发育。宝宝的头部被垫高，很容易形成不正常的头颈弯曲，但宝宝不会用语言表达，无法跟妈妈说自己的感受。

美国儿科学会建议：在宝宝一岁之前，不要在婴儿床上使用枕头，这可能会导致窒息。而育儿专家崔玉涛老师也说过，新生儿不要用枕头，使用枕头的时间并不确定，还是要看宝宝的发育情况，以及他是否已经准备好了。

家长可以观察，宝宝是否有尝试把头枕在毛毯上或毛绒玩具上，当孩子进入一岁左右，在床上睡觉时，孩子的肩膀比头部宽，这时候就可以使用枕头了，睡觉会更舒服一些。也就是说，超过一岁就要给宝宝用枕头了，而一岁以内，则通过观察确定宝宝是否需要用枕头？

Tips：刚喂过奶后，可以用毛巾对折后放在宝宝背后，或使用小垫子，把宝宝的上半身稍微垫高一点，防止吐奶。

如何给宝宝选择合适的枕头？

婴儿枕头和成人的不同，从舒适度到尺寸，都有区别。用合适尺寸的枕头，可以消除造成窒息的危险。

1、选择高度合适

枕头太高或太低，都不贴合宝宝颈部弯曲。因此，选择时可以让宝宝试一下，或者先量一下宝宝用枕头的高度。具体标准是，当宝宝仰卧在枕头上时，他的头部和躯干，处于同一条水平线。仰卧时，双眼连线与床面垂直。

2、确保支撑合适

给宝宝使用太软的枕头，一躺下头就陷进去了，很容易被堵住口鼻，有窒息的风险。而且，枕头太软没有支撑作用，睡着也不舒服。

选择枕头的时候，可以用手压一下，感受有没有支撑效果，你的手离开后，枕头能回弹，是比较适合宝宝使用的枕头。

3、定期做好清洁

小宝宝的枕头，最好是一周一清洗。因为宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，萌牙期口水多，还喜欢趴着睡，枕芯容易滋生细菌，引发呼吸道症状以及过敏的问题。

Tips：有些枕芯不适合清洗，那就要进行晾晒，晒掉螨虫和细菌再给宝宝用。宝宝枕头建议选择2个备用，晾晒时可以替换下。
快传号/胖妈妈笔记