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春天到了，给宝宝穿多少合适，成为了妈妈和月嫂们关心的问题，大概站成两派：

老派思想：春捂秋冻，宁可热一点，也不能冻着。

每年春天冷暖交替过后就会迎来很多感冒发烧的宝宝，大部分原因就是因为“捂”。

宝宝好动，天气温差大容易出汗，如果不及时处理，风一吹就感冒了。

那么怎么让宝宝舒服健康得度过春天呢？首先当然要捂对位置，头部要相对冷一些，肚子和小脚要注意保暖。其次可以通过给宝宝合适穿衣解决：

“春捂”五大讲究

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01

穿衣“下厚上薄”

古代的养生家指出，春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。

因此，在乍暖还寒的早春二月和三月初，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

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02

把握好时机

春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

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03

根据气温高低及时加减衣服

面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，妈妈应及时为孩子加减衣服。

当昼夜温差较大时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。

随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。

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04

做到“三暖二凉”

一是背暖：背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。

二是肚暖：腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖：双脚受寒后，就会通过神经反射血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

二凉是指头部和心胸要凉：孩子由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。

心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

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05

脱穿衣服看情况

春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。

当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。