育儿嫂公司__LESSON 12 微量营养素补充不是必做功课10[崔玉涛—?
更新日期:2014-08-25 12:39  爱心老师  点击:

 哺乳妈妈每周50种食物

在母乳喂养期间,只要妈妈饮食正常,就能够保证孩子的微量营养素和微微量营养素的供给。那么,妈妈的饮食应该注意哪些呢?并不是想怎么吃就怎么吃,而要保证食物的种类和量足够。妈妈们一般比较注意食物的量,但是很少注意种类。我们建议母乳喂养的母亲每周要吃50种食物。通过食物搭配使母乳中的营养素尽可能提高。这样母乳中含的微量营养素就足够了。

配方粉喂养,不用再额外补充任何营养素

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