当宝宝可以接受辅食时，往往会给出一些明确的信号。
1.宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
2.食欲增强。宝宝似乎很饿，即使每天吃8～10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。
3.不再用舌头把食物顶出嘴外。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实这种表现是一种宝宝本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
4.会吞咽食物。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的，要开始吃辅食，宝宝应该能够把食物送到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽，流出来的口水会减少。
5.对食物感兴趣。当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着咽下，显得很高兴，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
5.对食物感兴趣。当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着咽下，显得很高兴，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
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添加辅食的时间不可“一刀切”
但每个孩子都是不一样的个体，根据婴儿的生长、神经系统发育(对成人进食的兴趣)、吞咽能力等综合因素，建议爸爸妈妈可以在宝宝满4～6个月开始尝试添加辅食。现在还有研究表明满4～6个月开始添加辅食能降低食物过敏现...
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宝宝可以吃辅食的信号
不再用舌头把食物顶出嘴外。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实这种表现是一种宝宝本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般...
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4个月之前不要给宝宝添加辅食
很多时候宝宝没有给出任何想要吃辅食的信号，但是当有人建议妈妈早加辅食或者妈妈听到别人家的宝宝已经开始吃辅食了，就也想早些给宝宝加辅食。实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。若妈妈坚持过早给宝宝添加辅...