(2)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。

       (3)抚触可以抚平宝宝的不安情绪，减少哭闹。

       (4)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。

        (5)抚触能促进母婴问的交流，令宝宝充分感受到妈妈的爱护和关怀。

        抚触前的准备工作

        在抚触前，妈妈首先要学习抚触的基本要求和手法，并且要做些准备工作。

       (1)室温保持在22～26℃，必要时可用取暖器或空调加温。

       (2)在抚触开始前，妈妈应该去掉戴在手上的手表、戒指和手链等装饰物品，以免抚触时划伤宝宝的皮肤。

       (3)准备好干毛巾、给宝宝换洗的衣服和尿布，以便抚触完后能及时擦干宝宝的身体，换好衣服和尿布。

       (4)抚触前，妈妈应先用热水洗净双手，擦干，再在手心倒人一些优质润肤油摩擦双手，以温暖手心，增加润滑度。给宝宝做抚触时能使他感觉舒

服，还可有效防止宝宝皮肤干燥、皲裂。

      抚触从头开始婴儿抚触的方法十分简单，不需任何花费，只要坚持做，肯定会有效果。一般婴儿抚触先从头面部开始，妈妈用两拇指从宝宝额前中央向两侧推，然后两拇指从下颌部中央向两侧滑动，让宝宝的上下唇形成微笑状。宝宝在出牙期间，抚触口腔周围能使宝宝感到很舒服。妈妈两手从宝宝前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在脑后，就像在给宝宝洗头一样。开始做时宝宝不一定配合，尝试几次后就能成功，时间长了宝宝就会发现做抚触时很舒服，以后就会期待妈妈为他做抚触。抚触应该在温暖、宁静的环境中进行，妈妈可以一边抚触一边和宝宝说话，用温柔的目光和宝宝交流。

        胸部抚触

        做胸部抚触要裸露全身。妈妈用双手从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划个大的交叉。做胸部抚触时，宝宝会因突然裸露而感到不安，甚至发生哭闹。这时要注意房间的温度不宜太低。对宝宝来说，裸露是一种锻炼，经过裸露训练的宝宝其耐寒力会比别的孩子强。

       背部抚触

       背部抚触可以放到最后做，做背部抚触时要将宝宝翻过身来，以脊椎为中分线，妈妈的双手与宝宝脊椎成直角，向相反方向重复移动，由背部上方

到臀部，再到肩膀，重复多次。在抚触过程中还可以放一些旋律优美的音乐。抚触时间为每次10一20分钟，每周三次。刚开始时，时间和次数可以少些，以后逐渐增加。