吃饭时催他。有些宝宝吃饭慢，催他吃饭可能会破坏他的胃口。 

    在宝宝表现出吃饱的迹象时，还要强迫他再吃一些。 千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。 

    拿走宝宝不想吃的东西，而换成其他的食物。 如果你这样做，宝宝会很快利用这一点。从长期来看，给宝宝提供家庭餐更好，要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。 

   要把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。 

    饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了，可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶，这样宝宝喝的所有饮品，包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。 

　　在要吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。如果宝宝正餐时吃得不好，不要在饭后马上就给宝宝吃零食。你忍不住这样做，只是想确保宝宝多吃点东西。不过，最好设定一套进餐模式，等到下一次该吃零食或正餐时，再给他吃东西。 

　　认为宝宝曾经拒绝的食物，以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。一种新食物有些宝宝需要给他十几次后，他才会有信心去尝试。 

　　如果宝宝某次吃饭非常糟糕，太过自责。 忘掉它，并积极准备下一餐，父母也需要从犯错误中学习。