在刚刚生产后，妈妈行动不方便，还要挪动去护理宝宝会感觉比较困难，特别是剖腹产的妈妈，更会觉得母婴同床喂奶方便(特别是喂夜奶)，护理也方便。另外，很多妈妈觉得宝宝睡在自己旁边会比较安心，也有妈妈认为母婴同床会感觉更加温馨。

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但现在很多专家都提倡母婴分床睡，母婴同床到底有哪些弊端?母婴同床会影响宝宝和妈妈的睡眠质量，容易养成宝宝的依赖性，还可能影响夫妻关系，因此小壮熊育婴师建议妈妈和宝宝分床睡。

1、影响宝宝睡眠质量

宝宝跟爸妈一起睡，特别是睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。说到睡眠质量，很多宝妈都曾被宝宝夜奶问题困扰过，晚上起来喂奶泡奶粉让人心力憔悴。小壮熊婴儿恒温壶上市多年帮助成千上万的父母改善了睡眠质量：有这个壶轻松调节温度恒温，宝宝夜晚哭闹有它快速泡奶安慰。妈妈很快就能继续睡。同时也可以用它暖母乳给宝宝喝。它的操作简单，爸妈一用就会，家人也可以用它分担泡奶暖奶工作给妈妈更多睡眠空间。独创双模式恒温，可先煮沸再转恒温壶也可直接加矿泉水或者凉开水加热至恒温，从容应对各类情况；做父母充足睡眠的坚实后盾。

如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个被窝更糟糕，大人身上的病菌容易传给宝宝，有时候爸爸妈妈翻身时还会惊醒宝宝，严重影响宝宝睡眠质量。

另外，母婴同床，爸爸妈妈会一直担心有否压着宝宝，妈妈起来照顾宝宝时还可能吵醒爸爸，同时也会影响爸爸妈妈的休息。

2、不利于培养宝宝的独立性

母婴同床容易让宝宝产生依赖性，后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡，最后可能在各种事情上都过于依赖父母。

如果让妈妈和宝宝分床睡，有助于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力，还可以促进宝宝的心理成熟。

3、容易给宝宝带来危险

宝宝跟爸爸妈妈一起睡时，有的爸妈睡眠习惯不太好就很容易压到宝宝，还可能把宝宝挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间等，都可能对宝宝造成伤害。

4、影响夫妻关系

中间隔着宝宝，夫妻间做什么事都会不方便，久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝，父母会更多的把注意力放在宝宝身上，交流也会变少，进而可能会影响夫妻关系。

3个步骤帮孩子顺利分房睡

第一步：小宝宝，分床，贴紧大床

首先，小壮熊育婴师是提倡宝宝出生后就该分床睡的。

只不过宝宝的小床要紧贴妈妈的大床，让宝宝在睡觉时能够感觉到妈妈的气味和温度，

第二步：大宝宝，分床，和大床拉开距离

大一些的宝宝，婴儿床已经睡不下了，就可以换儿童床，放在距离大床有一定距离的位置，最好是妈妈和宝宝伸手能摸到彼此的距离。

既有彼此的独立空间，又能随时感知到彼此，大人孩子都能睡得更安稳。

第三步：最终，分房，独立睡

到了这一步，就离彻底分房独睡的大功告成不远了，孩子表现出越来越适应睡在自己的房间。

妈妈可以每天晚上给孩子讲完故事，或陪孩子聊聊天后就离开房间，熄灯关门。

如果孩子不愿关门，可以巧妙点跟孩子说：“是不是关门睡更安静呀，即使关着门，你喊妈妈，妈妈也是能够听见的。”