宝宝又积食了积食宝宝该怎么调理好育儿师告诉你答案
更新日期:2021-10-19 13:14  ZHongHAiCHeng  点击:

快传号/这就是我和我的闺蜜

文|颖妈,原创文章,版权归作者所有。

最近天热,大人小孩感觉胃口普遍下降。看到孩子不爱吃饭,家长们又担忧起来:吃得这么少,夏天还没过完,这要是饿瘦了可怎么好?而孩子当然是不理解大人的心情,没胃口就是不愿意吃。没有办法了,大人们哄着孩子吃,要么上演追着喂饭的一幕。

天热食欲不佳,吃不下饭。强行喂饭呢孩子又容易吃得过饱。像表妹的孩子就是这样,一直放在老家由爷爷奶奶带,小孩最近就因为天热积食上了医院。

APP定制|https://www.5cocoi.com 

积食可以说是宝宝群体中非常常见的病症了,最最主要的原因就是吃的过饱,超出了孩子消化的范围。像喂饭这种行为就很容易产生过度喂养的后果。还有一个原因就是脾虚。本来孩子的脾胃就很娇弱,是个慢慢健全的过程。过度喂养,就会损伤孩子的脾胃,从而引起积食、腹泻、发热等症状。

颖妈一直坚持“小病少上医院”的原则,在宝宝辅食和疾病调养养上面,积累了很多“绿色疗法”, 下面颖妈就宝宝积食问题做一些自己亲身实践的分享。这些方法都是亲测非常有效的,希望能给与操心孩子健康的妈妈们一些帮助。

爸爸妈妈可以掌握这些基础的症状来判别孩子是否积食

1、宝宝时而胃口好时而胃口很差;食欲明显不振

2、宝宝肚子鼓鼓的,硬硬的,会常指着自己表示肚子涨,肚子疼。

3、夜间睡眠不停翻身,有时还会咬牙作用力状

4、鼻梁两侧发青。鼻翼发青这是很明显的积食症状,说明积食有一段时间了。

5、舌苔白且厚,能闻到呼出的口气中有酸臭味。这是因为食物存于胃中,长期不消化,导致了发酸造成的。

6、大便干燥,或酸臭;有些还会腹泻状。宝宝几天没大便,大便呈现酸臭味。长久的积食,还会造成宝宝脾胃虚弱,很容易出现腹泻现象。

7、有手脚心发热等症状,内热集聚有些还会导致低烧。

8、精神萎靡,无精打采,有些还会呕吐、恶心、腹泻。

宝宝积食时该怎么办?建议家长从这4个方向来处理

一、食疗

积食时比较推荐的食材:火龙果,西梅,苹果,胡萝卜,山楂、雪梨;鱼类;米粥;烂面条。

如果宝宝正在便秘,可以吃点火龙果或西梅,让宝宝将宿便排除之后再合理调整饮食,这个方式会比较快,一般当天或第二天就会将宿便拉出了。也可以吃点苹果胡萝卜大米粥,相对比较温和,帮助改善便秘积食的症状。

也可以试试下面这2款汤:

o 山楂雪梨饮

材料:山楂15g,苹果30g,雪梨30g、冰糖一颗。

做法:

1. 苹果、雪梨、分别洗净,去核,切丁。

2. 山楂用盐搓洗,然后切开去籽。

3.锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、苹果丁、山楂丁、冰糖同煮成软烂。

雪梨富含果胶,有促进消化、帮助宝宝预防便秘的作用。山楂煮熟能破坏一部分有机酸,使山楂的性质更温和。山楂能消食积,化饮食。

o 胡萝卜消食汤

材料:胡萝卜2根、干山楂片15克,红糖适量。

胡萝卜洗净切小块,与山楂片一通煮至胡萝卜熟烂,加红糖适量调味即可。

如果宝宝积食又伴随伤食腹泻的症状,这款汤就非常合适了,顺气消食、化积止泻、适用于伤食腹泻。

二、按摩

1.摩腹

顺时针方向按摩宝宝肚脐周围5分钟。

2.捏脊

宝宝平躺在床上,大人以两手食指和中指连着宝宝脊柱两侧,以捏两下,提一下的方式,从下而上推进。最后还可以来回搓热宝宝的脊柱。每日一次。

3.按摩穴位

①涌泉穴

足底心是涌泉穴,妈妈以大拇指按压涌泉穴,旋转按摩30下左右,每日两次。

②清脾经

小儿百脉汇于双掌''。按摩脾经是最简单的小儿补脾消食方法。用拇指指腹直推孩子拇指螺纹面。从指尖到指跟直推。

③揉板门

用拇指指腹按揉孩子大鱼际,每次揉三分钟,每日一次。适用于日常保健和一般的消食化积。

三、运动

吃完饭多带宝宝活动一下,晚饭后可以出门散散步。经常让孩子自由地跑一跑,跳一跳,活动一下四肢。少坐车出门,少窝在家里。不但能健脾消食,还能增强宝宝体质。

四、日常调理

中医讲求:若要小儿安,三分饥与寒。日常饮食不要吃得过饱,让宝宝自己吃饭,自己掌握温饱。当宝宝实在不想吃了时不要强求。

平时多吃点多吃山药,胡萝卜,萝卜,土豆,山楂等有助于消化的食物,可以用来煲骨头汤,健脾消食,营养又补钙。

每天不要忘了多吃点蔬菜和水果,一岁的的宝宝每天要吃100-150g的蔬菜,100-150g的水果。

晚餐多吃一些清淡好消化的食物,比如营养粥,烂面条,米饭少吃点,肉类也不要吃得过多。

以上就是宝宝积食时的料理方法和预防方法,爸爸妈妈学到了吗?

-END-

关于积食你会用什么方法呢?欢迎分享讨论。如果你有其他育儿方面的困惑,也可以给我留言或私信。

谢谢你的关注、转发和点赞、收藏!

喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

上一篇:暗藏风险的5种“婴儿用品”,已被育婴师放黑名单,多数家庭都有
下一篇:12岁男孩半年长高13公分,育儿师:这一物有助于长高,可多吃