此期添加辅食要侧重补钙、补锌
宝宝满6个月后，因为骨骼生长快，加上宝宝可能已经长牙了，对钙的需求量增大，体内储存的钙加上每天从食物中摄入的钙可能不够用了。首先母乳就不能满足需求了，需要适当补充些钙。而一直吃奶粉的宝宝因为奶粉中的钙磷比例不当，吸收率较低，此时也无法满足要求了，也需要额外补钙。所以，妈妈在此期添加辅食时要侧重补钙。含钙丰富的食物有：海带、豆制品、虾皮、紫菜等。
一般说来，6个月内的宝宝每天需要250毫克～300毫克钙，7个月以后宝宝每天需要400毫克～600毫克钙。
锌是人生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等生理过程中必不可少的物质，正处于生长发育期的宝宝尤其不能缺锌。宝宝一旦缺锌，最直接的后果就是产生发育障碍，导致宝宝身材矮小、智力发育缓慢、行为和动作发育滞后。缺锌还会使细胞的免疫功能下降，使宝宝抵抗能力减弱，发生腹泻、肺炎等疾病的概率增加。
7～12个月的宝宝每天需要摄入3.5毫克左右的锌，7个月以前宝宝锌的需求量为3毫克左右，12个月以后宝宝每天需要摄入4毫克左右的锌。宝宝进入第7个月后锌的需求量开始增加，妈妈一定要注意重点补充，可以在以下含锌量高的食物中酌情选择，合理搭配：动物肝、禽肉、瘦猪肉、蛋黄、蘑菇、豆类。
一般来说，动物性食物中所含的锌比较多，且吸收率高，是宝宝补锌的首选。
可逐渐减少奶量
初加辅食的时候，辅食还不能为宝宝供给足够的营养，所以主食还应该是奶类食品。有母乳的妈妈要继续喂母乳，如果母乳不足，需要给宝宝增加配方奶。总之要先保证每天有足够的乳类摄入，在此基础上才能添加辅食。
毫升左右，辅食的比例可以逐渐增加；到了第8～10个月，宝宝的奶量应为每天600毫升～800毫升，辅食继续增加；到了第11～12个月，奶类量略少，维持在600毫升即可，辅食继续增加。在每日奶量不低于500毫升的前提下，通过两次代乳食品的添加，来减少两次喂奶量。
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宝宝的身体发育特点
7个月时宝宝已能发出各种单音节的音，还会对着玩具说话。8个月时，能重复大人发出的简单的音节。到9个月时，宝宝便能模仿发出双音节，开始会叫“爸爸”“妈妈”，也能听懂一些较为复杂的词语，如“再见”“谢谢”等...
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宝宝的营养需求
宝宝满6个月后，因为骨骼生长快，加上宝宝可能已经长牙了，对钙的需求量增大，体内储存的钙加上每天从食物中摄入的钙可能不够用了。首先母乳就不能满足需求了，需要适当补充些钙。而一直吃奶粉的宝宝因为奶粉中的钙...
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可添加更多种类的辅食
半岁后，大部分宝宝已经开始萌出乳牙，不仅咀嚼食物的能力逐渐增强，同时舌头有了搅拌食物的功能，消化功能也随之增强。此时宝宝已经具备了充分消化蛋白质的能力，对饮食也显出了越来越明显的个人爱好。因此，妈妈可...