随着生活条件的提高和营养饮食概念的深入，越来越多的人对吃有了更多的讲究，比如现在很多人都喜欢喝果汁，尤其是有小孩子的家里几乎不可缺少的一样工具就是榨汁机，每天早上一杯果汁似乎成了健康饮食的标志。其实，果汁虽然营养丰富，但比不上整个水果的营养。
首先，果汁相比水果来说，其纤维素、半纤维素、木质素等非常缺乏，而这些物质对身体是很有好处的，尤其对促进肠胃蠕动、防治便秘非常有效，是宝宝很需要的。
另外，很多种容易氧化的维生素在加工果汁的过程中也破坏殆尽了，无法为宝宝提供更全面的营养。
所以，除非是一些较硬的水果，宝宝还不能嚼食，妈妈可以采取榨成汁的方式喂给宝宝，其他较软的水果，最好让宝宝吃整个的水果，偶尔榨成果汁给宝宝吃即可。
为宝宝准备磨牙食品
大多数宝宝6个月的时候开始出牙，出牙的时候，牙龈发痒，宝宝常逮到什么就啃什么。在这个时候妈妈可以给宝宝准备些磨牙食品，既缓解牙龈不适，还能锻炼咀嚼能力，而且避免了宝宝把不洁的东西放到嘴里啃的概率。
市面上有磨牙饼干，可以给宝宝买一些，市售的地瓜干也很好。不过市面上买回的地瓜干一般都比较干硬，宝宝嚼着困难，可以在米饭焖熟之后撒在米饭上再焖一会儿，地瓜干就又香又软了，放凉就能给宝宝抓着吃了。当然，最适合的还是自制蔬菜条，比如把萝卜、黄瓜等洗净，切成适合宝宝抓握的长条，给宝宝抓着吃，也能起到磨牙的作用。太脆的水果做磨牙食品，像苹果、梨子，没有蔬菜那样的韧性，给宝宝自己咬很容易就能咬下小丁，一旦咽下去可能造成卡喉，所以不能切得太细，而是要大一些、粗一些。
成长提示：有很多老人都会给长牙的宝宝咬甘草，以防止宝宝“吃”手、“吃”玩具等。宝宝之所以喜欢吃甘草是因为甘草有甜味，且容易上瘾。但甘草毕竟是中药，建议不要随便给宝宝咬。
-
-
千万不要给宝宝吃大人饭
我们经常能看到一种情形，就是大人吃饭的时候，宝宝喊叫着也想吃，于是爷爷或者奶奶就给宝宝喂一口，或者用筷子蘸点菜汤让宝宝舔一舔。其实这种做法很不可取，要尽早停止。...
-
-
不提倡用果汁代替水果
随着生活条件的提高和营养饮食概念的深入，越来越多的人对吃有了更多的讲究，比如现在很多人都喜欢喝果汁，尤其是有小孩子的家里几乎不可缺少的一样工具就是榨汁机，每天早上一杯果汁似乎成了健康饮食的标志。其实，...
-
-
7～9月宝宝的营养辅食制作
喂食时间和喂食量：可在上午10点左右喂食1次，一天喂1次，一次可喂给2～3汤匙的量(6～9小勺)。 ...