妈妈选择断奶时间最好是春秋季，因为春秋气候宜人，宝宝食欲好、情绪也稳定，断奶出现问题的较少，断奶比较适合。尤其是秋季宝宝抗病力最强，是最适合断奶的季节。最好不要选择在夏季和冬季断奶，因为这两个季节的气候条件极端，宝宝本身抗病能力较差，一旦此时断奶，宝宝失去妈妈乳汁中抗体的保护，遇到天气特别炎热和寒冷的时候，很容易生病，所以不适合断奶。
虽然很多妈妈都早早地计划好了断奶的时间，但确定断奶还需要根据宝宝的情况来做决定。
1.不要在宝宝生病时断奶。生病的宝宝食欲差，抵抗力低，如果再断奶，生理、心理压力都会增大，对健康很不利。
2.如果宝宝正在出牙，往往情绪烦躁、食欲很差，心理上需要母乳安慰，生理上也需要母乳提供营养，最好不要断奶。
3.有的妈妈给宝宝断奶时会选择将宝宝交给亲戚，这也并不是完全不可以的，但必须要等宝宝适应了新环境、新的看护人，新的看护人也了解了宝宝之后再断奶，这样宝宝受到的冲击较小。
避免伤害宝宝身心健康的断奶法
我们一般提倡妈妈采取自然断奶法(即逐渐减少宝宝吃母乳的次数)来实现断奶，因为这样断奶过程会比较平静，妈妈和宝宝都不会感觉痛苦。
传统上有很多断奶法，比如在乳头上涂抹辣椒、绑线、涂颜色、贴胶布等，还有让宝宝跟妈妈完全隔离。虽然这样也能断奶，而且快速彻底，但不提倡。
首先，这样做容易伤害宝宝感情。宝宝吃母乳不仅仅是满足身体需求，也是一种感情慰藉。突然断掉容易让他变得很没有安全感，以为妈妈不要自己了，陷入深深的焦虑中。反应严重的宝宝会在断母乳的同时，连配方奶、辅食都一同断掉，不肯吃了，即使吃，食欲也不太好，对身体造成极大的影响。
有的宝宝还会通过吮手指、被角、妈妈的衣物等来获得安慰，形成癖好，严重影响心理健康。
其次，骤然断奶对妈妈来说也比较痛苦。其实妈妈也需要时间来适应断奶过程。如果骤然断奶，妈妈的乳汁仍然分泌旺盛，妈妈被胀奶的痛苦困扰也是很严重的。如果还采用了隔离的断奶法，胀奶的同时，妈妈还特别思念宝宝，心理压力也很大。
所以，这些极端的断奶法虽然见效快，还是不要采用，最好用自然断奶法。
当然，有的宝宝相比自然断奶法可能更容易接受传统断奶法。如果妈妈想尝试，建议先尝试自然断奶法，待宝宝对母乳的依恋已经越来越淡薄时，可试试传统方法。总之，以不伤害宝宝情感为前提。
案例分析
宝宝快3岁了，虽然辅食能吃了，但仍然没有断掉母乳，一天总要吃那么几次，即便妈妈已经没有什么奶水了。
经过了解，这个宝宝2岁的时候，妈妈将他放在自己姐姐家，让姐姐带着断奶。结果姐姐带了一个星期，孩子哭了一个星期，最后妈妈只能放弃断奶，让宝宝重新吃奶了。
2岁的孩子已经不只对母乳有依赖，更多的可能是对妈妈有依恋。让孩子突然离开妈妈，跟随一个自己不熟悉的人生活，肯定会哭闹。所以，对于较大的宝宝，尤其是对妈妈依赖较强的宝宝，绝对不要采取母子隔离的方法来断奶，否则不但断奶不成功，还会给孩子的心理、身体都带来创伤。
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建议母乳喂养一直到宝宝2岁
尽管在快1岁时，宝宝从身体和心理两方面都做好了断奶的准备，但并非必须在1岁时断掉母乳。有些宝宝需要尽快断奶，有的宝宝则应将断奶时间延后，所以断奶还是不断奶要看具体情况。...
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断奶要选择适宜的时间
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适当、短暂的母婴分离
因为宝宝吃奶其实也是一种习惯，到了吃奶时间不吃奶就像缺了什么一样不安，把这种习惯改掉，断奶就能顺利些。所以，每到吃奶的时间，妈妈可以暂时消失一段时间，让宝宝跟其他人相处，把这一顿奶错过去，宝宝意识不到...