10～12个月宝宝辅食添加要点

更新日期：2018-06-06 17:23 爱心宝贝点击: 次

宝宝可以吃小块状食物了

经过前几个月的锻炼，宝宝的咀嚼能力得到了很大的提高，可以吃的东西也越来越多。这时候要多给宝宝添加一些小块状的固体食物，并可以增加一下食物的硬度，以继续帮助宝宝锻炼咀嚼动作，促进口腔肌肉的发育、牙齿的萌出、颌骨的正常发育与塑形以及肠胃功能的提高，为以后吃各类成人食物打基础。

这时的宝宝可以吃的东西已经接近大人，但还不能吃成人的饭菜。像软饭、烂菜、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、饼干、燕麦粥等食物，都可以喂给宝宝吃。

宝宝的主食可以从稠粥转为软饭，烂面条转为包子、饺子、馒头片等固体食物。水果和蔬菜不需要再剁碎或是磨碎，只要切薄片或细丝就可以，肉或鱼可以撕成小片给宝宝吃。水果类的食物可以稍硬一些，蔬菜、肉类还是要软一些。

成长提示：改变食物质感时，要观察宝宝大便。如出现腹泻，表明宝宝对目前食物性状不接受。如大便中有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

育儿嫂

10～12个月宝宝辅食添加要点

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