妈妈学会科学使用空调，宝宝才能安然度夏。妈妈在夏天给宝宝吹空调时，应遵循以下原则：

 

控制温度

 

空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

 

注意保湿
 

空调房间内的空气比较干燥，妈妈可以在房间里使用加湿器，或用一些容器装上水摆放在房间中。经常开窗通风也可以有效调节室内的湿度。

 

定时通风

 

开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。如果是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。应避免在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，妈妈还应该在室内装空气净化器，以改善空气质量。

 

注意温差
 

宝宝出入空调房时，要随时给宝宝增减衣服。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子，防止感冒。

 

户外活动

 

不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

 

宝宝护理
 

让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。空调的冷气出口不要对着宝宝直吹，每天至少为宝宝测量一次体温。