如果宝宝睡眠比较安稳，妈妈就可以考虑让宝宝转移到大床，学会自己独立睡觉了。也许一开始让宝宝独立睡觉比较困难，但耐心一些，宝宝最终会适应一个人睡觉。

 

让宝宝参与过渡

 

为了让宝宝不觉得妈妈不要他了，可以让宝宝也参与到过渡准备中来。如让宝宝自己选床或被褥、床单，并跟宝宝强调这些都是属于他的，激发宝宝的独立愿望。把宝宝要睡的新床布置得舒服而宜人，也可以给宝宝安心的感觉。
 

与宝宝一起面对睡觉分离
 

宝宝现在正是依恋妈妈的年龄，一直与妈妈一起睡觉的宝宝，如果现在强行让他独睡，他就会害怕得哭上几个小时，可能会导致宝宝睡眠障碍。

 

前面说过，宝宝的独立感和依赖感同步增强，使得宝宝一方面要独立于父母，一方面又希望父母一步也不要离开。如果妈妈让宝宝到其他房间睡觉，宝宝是不会答应的，如果妈妈坐在他的小床边，宝宝也许会乖乖躺着，但妈妈刚一起身想要往门口走，他就会立刻爬起来。即使把宝宝哄睡了，半夜醒来看不到妈妈，宝宝也会大声啼哭。宝宝开始有了记忆，尤其对不良刺激比较敏感，这种恐惧感会让宝宝从此不再离开妈妈半步，或开始半夜噩梦惊醒，不利于宝宝的成长。

 

如果可以，妈妈可以先把婴儿床换成大一点的床，放在父母卧室里面，先与宝宝同房睡觉。等宝宝熟悉自己的床后，再进行分房，让宝宝独立睡觉。