2岁之后，要逐渐让宝宝学会自己刷牙和清洁口腔。刚开始时，宝宝还不能集中精神灵敏地使用牙刷，妈妈应帮助宝宝学习，引导宝宝自己刷牙。

 

刷牙的准备

 

宝宝的牙刷要买儿童专用的，一般可以选用刷头小，刷毛细，牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏，但使用不当，宝宝会容易得氟牙症，妈妈不应该给3岁以下的宝宝使用含氟牙膏。妈妈可以选用无氟儿童牙膏或专门的含氟量低的儿童牙膏，同时，将每次牙膏的使用量控制在豌豆般大小以内，并教宝宝在刷完牙后把牙膏漱干净。
 

刷牙的时间

 

每天至少让宝宝刷两次牙，最后一次一定要在晚饭之后，这样才能保证食物残渣不会整夜留在宝宝嘴里，让宝宝逐步养成早晚刷牙的卫生习惯。如果宝宝吃了一些甜食，比如吃蛋糕或大块的巧克力后，可以在宝宝吃完后赶紧给他刷牙，可有效防止蛀牙。

 

刷牙进行时

 

1.把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2～3颗牙齿为一组，以适中的力度前后移动10次。

 

2.刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。不要让宝宝养成左右拉锯式刷牙的习惯，这种方法不仅无法清洁牙齿，而且可能会损坏牙龈。每个牙面要刷8～10次，再刷上、下排牙齿的内侧面。

 

3.把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷，宝宝可能会轻一下重一下，妈妈要多多指导，避免弄伤牙肉。
 

4.刷完后，教宝宝多用清水漱口，给宝宝足够的鼓励。