宝宝刚开始接受乳制品以外的其他食物，既新鲜，又有一个慢慢适应和习惯的过程。宝宝还未长牙，咀嚼能力差，爸爸妈妈给宝宝添加的辅食，一定要少而烂，既要宝宝爱吃，又要利于宝宝消化。

 

添加辅食要循序渐进

 

为宝宝添加辅食的目的，就是要补充热量和营养素，以满足宝宝生长发育的需要。另外，也为宝宝日后的断奶做准备。

 

添加的每一种辅食，对宝宝来说都是一种新的食物，需要慢慢让他习惯和适应，因为宝宝的肠胃还相当的娇嫩，辅食如果添加不好会引起宝宝消化功能的紊乱，出现腹泻或呕吐。因此，添加辅食必须遵循循序渐进的原则。

 

所谓循序渐进的原则，一是从少到多逐渐增加，如蛋黄开始只吃1/4个，若宝宝无消化不良或拒食现象，可增至半个。二是从稀到稠，也就是食物先从流质开始到半流质，再到固体食物。三是从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。

 

四是从单种到多种，为宝宝增加的食物种类不要一下太多，不能在1~2天内增加2~3种。

 

在添加新的食物时，还应提醒爸爸妈妈注意，1岁以内的宝宝，主食还应是母乳或配方奶，辅食只能作为一种补充食品配合着吃。辅食一定要在宝宝身体状况好，消化功能正常时添加。爸爸妈妈不能为了让宝宝吃更多的辅食，而减少母乳或配方奶的量。

 

【亲子乐园】

 

谁会这样

 

谁会飞呀，鸟会飞。

 

鸟儿鸟儿怎样飞？

 

拍拍翅膀飞呀飞。

 

谁会游呀，鱼会游。

 

鱼儿鱼儿怎样游？

 

摇摇尾巴点点头。

 

谁会跑呀，马会跑。

 

马儿马儿怎样跑？

 

四脚离地身不摇。