这一时期的宝宝已经会辨别食物的味道和颜色了，因此可以给宝宝添加母乳或配方奶以外的食物了。给宝宝吃辅食，除了可以补充宝宝日常所需的营养之外，还可以训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。让宝宝习惯除了奶水以外的各种不同口味、质地的食物，能使宝宝逐渐适应大人世界的固体食物。4~6个月大的宝宝体内所储存的铁已经耗尽，所以在给宝宝添加辅食时，应补充富含铁的食物。除此以外，液态和糊状食物是这一时期宝宝最容易消化的食物状态。