人在走路的时候，是用两条腿交替向前迈步的，每迈一步，就要交换一次重心。所以，妈妈或爸爸要先让宝宝迈好人生的第一步，首先就要教宝宝学习如何变换身体的重心。

 

在培养宝宝掌握变换身体重心的基本能力时，妈妈或爸爸可以拉着宝宝的双手或单手让宝宝向前迈小步，或让宝宝扶着墙或栏杆走。当宝宝开始尝试着第一次迈步时，妈妈和爸爸可以先退后一步，伸开双手鼓励宝宝走过来。如果宝宝步履踉跄，妈妈和爸爸就要向前迎一下，以防宝宝第一次尝试就摔倒，产生害怕心理。随着尝试次数的增加，应逐渐延长距离。

 

有些胆小的宝宝，其实自己已经会走了，但总想让妈妈和爸爸扶着才敢向前迈步。为了帮助宝宝克服胆小的毛病，妈妈或爸爸可以找一块小手绢，妈妈或爸爸拉着一头，让宝宝拉着另一头。开始时可以让手绢绷紧些，让宝宝感到妈妈或爸爸的帮助，然后逐渐放松手绢，虽然宝宝还拉着手绢的一角，但实际上妈妈或爸爸已经起不到任何帮助作用了。当宝宝由于心理作用，依然敢于向前迈步，慢慢地就不用手绢牵引，宝宝也敢自己走了。对宝宝的每一个小小的进步，妈妈和爸爸都要进行鼓励。这样经过多次训练，宝宝就会较快地学会走路了。