宝宝七个多月啦，开始添加辅食了，有的妈妈也开始着手准备给宝宝戒掉母乳了。在这个阶段，家长们会发现，小宝宝以前基本没生过啥病的，可是从7个多月开始却不是感冒，就是发烧的，生病生的让父母焦躁又头疼，这究竟是怎么回事呢？

 

这是因为，宝宝在7个月之前基本都是母乳喂养为主，从母体内得到的抗体及各种营养物质比较充足，而抗体可以预防各种传染性疾病，营养物质则可以防止宝宝出现营养性疾病。等到宝宝从7个多月开始，体内来自于母体的抗体水平逐渐下降，而自己从食物中摄取营养物质的能力还比较弱，此时宝宝体内自身抗病毒的能力也很低，因此，抵抗感染性疾病的能力也较弱，常见的表现为感冒、发热。

 

那么，这个阶段的宝宝怎样才能提高抵抗能力呢？

 

为了让宝宝少生病，健康成长，积极提高抵抗疾病，作为家长要积极采取措施，增强宝宝的体质。

 

1、按期进行疫苗接种。

 

各类疫苗是预防小儿传染病的有效措施。不要因为最近的疫苗事件而因噎废食，否则受伤害的还是孩子们。

 

2、 保证宝宝营养充足，饮食均衡。

 

七个多月正是添加辅食、养成良好饮食习惯的阶段，所以家长们要保证孩子每天摄入各种营养素，例如蛋白质、各种维生素等，这些都是宝宝生长发育所必需的。

 

如果蛋白质摄入不足，宝宝的抗病能力也会很差。如果营养摄入不足，种类偏少，将来宝宝也会挑食偏食，时间长了，会发生营养缺乏性疾病，例如缺锌、贫血、佝偻病等。

 

3、保证孩子充足的睡眠。

 

充足的睡眠也是增强宝宝体质的重要因素。

 

4、多到户外去，多活动锻炼。

 

每到下了班或者周末，父母应该多带孩子出去活动，小宝宝还不会走路，大人可以给他做被动操，多活动也是增强宝宝体质的好方法。

 

另外，多到户外去晒太阳，呼吸新鲜空气都有益于孩子身体发育，提高抵抗力。