女性常吃3果，滋养肝脏、减肥瘦身，皮肤变得更细腻

保护心血管，抗衰老等功效

杨梅，能促进食物的消化，有助于排毒排污血，能和脾稳肝、补血活血、可温暖身体、为身体提供能量，活血化瘀疏通气血，让月经变得更加通畅，加速血液循环。使人气血充沛，精神焕发。

黑柿子保持肠道正常菌群生长的作用。还能润肠通便，减肥瘦身，美容美颜。抗衰老，预防缓解便秘，能加快身体内脂质的分解与代谢，能减少垃圾在人体内堆积，能排毒也能减肥。

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（图片来自网络）