护理师的降龙八招

常有新手妈妈带小婴儿回诊时，会跟我们分享育婴的小心得，有不少妈妈们会说：「为宝宝在你们手中就很乖，一回家就变了样？喝奶喝的断断续续？也经常哭个不停，我都要抱着哄很久？有没有甚么育婴的秘籍可以教教我？」

此时，我都会把自己多年的育婴经验和整合育儿专家们及父母们交换的经验累积，所集结成精华的育儿宝典「降龙八招」，可谓招招见效，提供新手父母们于安抚新生儿时，最实用之参考，让我们一起见招拆招吧！

第一招 了解新生儿的清醒状态

经过学者专家的研究，新生儿有六种行为表现，包括三种清醒时状态，三种睡眠状态，新生儿会受到生理、情绪及环境因素影响而转换，父母掌握此六种行为表现，可帮助了解婴儿，做出适切的处理，对安抚新生儿有很好的效果。以下介绍此六种行为状态做为参考，「新生儿并不是依这样的顺序进行行为转换」，父母们要观察和记录宝宝的行为，分析和归类，一周内便能清楚的分辨宝宝现在所处的状况，而且会越来越上手，轻松照顾小宝宝。

1.安静清醒的状态>多和宝宝互动

这是最受欢迎的一种行为表现，新生儿眼睛清澈，明亮有神，充满好奇，稳定似一位智者，有敏锐的观察本能，极高的警觉性。能随着父母声音的呼唤、身体的移动，转动注视的眼神。在没有刺激及任何关注下，亦能静静的自处，不吵不闹，眼睛会寻找音源或光源，身体的活动不多。婴儿冷静的外表下藏着一颗好奇的心，非常繁忙的观察周遭的世界，但也因为表现安静，父母们觉得只要没有吵闹便不理会婴儿，一天之中的黄金时间因此而被忽略。

婴儿的安静清醒时期是一天之中的黄金时间，专注力非常足够，此时正向的刺激对新生儿的智能发展有很大的效能。这是一个和婴儿互动或引导学习的绝佳时间，可以做得事很多，例如和婴儿互动，讲话、听音乐、说故事、看图卡、相互注视、抱着温和的跳舞，洗澡、游泳等，还有全方位功效的婴儿按摩，利用皮肤的接触，让触动彼此的感觉通行全身，研究证实为婴儿按摩能使脑部分泌促进成长的贺尔蒙，皮肤和皮肤的接触能使婴儿的注意力更加集中，增加婴儿对照顾者的认识和信任，增进彼此依附的层次，让情感更上一层楼。

总之，不要轻易放过这一天之中最精华的时段，父母们会得到非常开心的婴儿回应，新生儿一天之中会出现一到两次的安静清醒状态，一次约30-100分钟，有大清醒、小清醒，时间的长短不同而已。随着月龄、年龄增加，清醒的次数和时间会渐渐增加，睡眠时间逐渐缩短，利用清醒时期学习，得到的效果绝对是事半功倍。

2.活动清醒的状态>多帮宝宝做肢体活动

同样是清醒状态，此时期的婴儿表现活泼可爱，喜欢笑，逗弄反应较大，会注视人但时间短暂，眼神很快又飘到其他方向，耐心不足，肢体活动明显，吸奶嘴可以保持安静独处。

此时期的宝宝喜欢活动，可以投其喜好选择比较动态的活动，例如抱着说话带动有节奏的舞蹈或走路；陪着听音乐、唱歌，配合活动宝宝的肢体；为宝宝洗澡，陪着游泳或帮宝宝按摩四肢，让宝宝在此时期达到运动的目的，这种宝宝身体的活动，可强化大脑的活动和控制肌肉的训练，做为未来爬行良好的准备。

1.哭泣状态>给她(他)爱的抱抱

哭泣是婴儿特有的行为表现，会在任何时间出现，有时在入睡前表现明显躁动的哭泣，父母要有耐心的安抚，避免过度刺激情绪，反而会延长哭泣的时间。

随着日龄、月龄的成长，发出哭泣的声音越来越短，次数也越来越少，而依附情感发展良好的宝宝，会较早出现稳定的情绪管理。

宝宝若是常有不明原因的哭泣，可能和焦虑有关，经常被更换照顾者，缺乏主要依附对象，欠缺安全感，信心不足，生活作息不规律，常在睡眠中被叫醒，喂食量不足，甚至是处在父母吵架中的婴儿，容易出现频繁哭泣的行为。

新生婴儿在初入家庭生活阶段，一定要有稳定的照顾者，给予全心全意的照顾和爱的滋养，对宝宝是一种安全的保证，他才能安心的生活，若初期的照顾失去重心，对婴儿的成长，会造成负面的影响。

父母亲对婴儿哭泣表现，绝对不能表现厌恶，不要大声喝止，不要表现无法忍受，要让婴儿有哭的权利，让他哭得畅快，哭得有理，让情绪发泄殆尽，在他安静之时，给一个爱心十足温暖的拥抱，让宝宝没有任何恐惧。

「宠爱」是新生儿阶段最需要的元素，「爱」越多，成长越好，哭泣不是坏事，是成长吸收爱最重要的阶段。

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