当你的 宝宝 不再依赖你的母乳或配方奶作为她唯一的食物来源，你可以把一个全新的食物把她介绍给他了，蔬菜、水果和肉类的世界，对于你和你的宝贝来说，相信这无疑是一个令人兴奋的开始!

对于刚刚接触辅食的宝宝蔬菜泥肯定是一个安全和健康的开始。用妈妈天然的创造力和想象力，开始为你的宝宝制作菜泥把，要帮助他从早期阶段开始发展健康的饮食习惯哦。

宝宝的行为和发育将帮助妈妈们了解何时开始引入 辅食 ，来看看一些迹象：

看看她是否伸手吃饭。

表现出对食物的兴趣，并想知道你的盘子里有什么。

已经开发出良好的头部控制，并能坐直。

婴儿 往往在不同的时间发展这些阶段，但是，他们大多数在6个月左右出现了体征。

在为宝宝准备蔬菜泥时要注意一些事情：

为了确保她能够一直爱上你的厨艺，妈妈们需要牢记以下准则：

当宝宝开始学习第一次吃饭的时候，你需要确保她的口味正是她吃的。避免额外的糖和盐，让她享受蔬菜的原始质地和口味。

据医生说，最好是选择绿色的蔬菜，而不是黄色的，因为前者不那么甜。

简单的开始是件好事，但要确保近期不能使用有浓烈味道的调理！

在添加新的蔬菜之前，要确保宝宝已经至少连续吃了三天前一种辅食！

可以将母乳或配方奶添加到菜泥中以获得所需的一致性。加入果汁将会带来一种她一定会喜欢的甜美口感，但要确保果汁是新鲜的。

山药和红薯可能是很好的搭配。

你可以尝试的其他想法是：西蓝花和西红柿、冬瓜和 胡萝卜 、香蕉和牛油果！

用蒸的烹饪方式，可以保留 蔬菜水果 里的营养素。

您可以将它们存放在冰箱内的密封容器中最多三天。但是，最好为宝宝提供新鲜的 果泥 。

为婴儿制作蔬菜泥而不是买来蔬菜泥会让你安心。你的宝宝也会爱你刚煮熟的泥。

黄瓜、菠菜、胡萝卜、冬瓜等是婴儿最喜欢的选择，因为它们不甜，但味道温和，口感平滑。

妈妈们，请在下面的评论部分告诉我们你的宝宝最喜欢哪种蔬菜泥。