肥胖的人很多都将肥胖的原因归咎于碳水化合物，于是开始不吃碳水化合物。还有的人将肥胖的原因归咎于脂肪，于是开始杜绝脂肪食物的摄入。其实这些都不是主要的原因，最主要的原因就是自己太懒了！

使用甩脂机来减肥的机构一般都是宣称：我们的甩脂机是经过了……的设计，考虑到了……人体……，低档位的时候相当于人体在慢跑，中档位相当于人体在快跑，而高档位就厉害了，相当于你在飞奔呢！每天5分钟，相当于跑步15~20分钟，时间越久效果越好。

“你不动，脂肪动，迅速燃烧脂肪，轻松瘦身……”

在我第一次见到这种机器的时候，就没有好感，以为不会有那么多傻傻的人相信，但是我错了，我看到了好多人站在上面，被机器震颤的左右晃动，全身的肥肉都在上下抖动。而这个减肥者们，还在笑滋滋的说着：“这东西真好，这家伙抖得这个厉害！”在我服务的减肥客户当中就有一两位曾经使用这个甩脂机来减肥的，正因为他们来找我减肥了，正说明了一件事：甩脂机没用，并没有让他们减肥成功，所以他们才会来找我！

1. 甩脂机是什么“减肥原理”？

也谈不上是“减肥原理”，就说是“商业噱头”吧！宣称甩脂机可以通过精心测算的分级振动把脂肪震碎……脂肪分子被分解为小分子，小分子再随着汗液排出体外。

拜托……动动脑子好吗？脂肪又不是玻璃！怎么会那么容易被你震碎！大块变小快，小块边渣渣？不可能的！

2. 那为什么使用以后体重会下降？

使用甩脂机的时候，震动幅度比较大，人体出于本能应激反应是会出汗的，出汗导致身体流失一些水分，体重会在短时间下降。但是减少的仅仅是身体的水分而已，脂肪是一点都没有变的！

3. 经常使用甩脂机有什么危害？

经常使用这么“暴力”的甩脂机减肥，可能会导致出现眩晕症、女性月经紊乱、内脏下垂、胃肠功能紊乱，有些肥胖患者不仅仅是胖的问题，还会有高血压、糖尿病、关节炎等问题，如果在这种身体状况下还强行食用甩脂机，会加重病情。

综上，甩脂机减肥没什么用的，减肥要理智，不要上交智商税！