宝宝刚开始吃辅食的时候，很多新手宝妈，都是迷茫不知所措，不知道什么辅食，最适合宝宝吃。相信很多人都希望有人能够给一份宝宝的辅食时间表的吧！今日小编为各位新手宝妈们整理了一份宝宝各个年龄段宝宝辅食时间表，一起来看看吧！

6个月宝宝

6个月宝宝的食物，主要是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。

宝宝到了6个月大的时候，就需要开始添加辅食了，这也是适应食物，逐渐脱离母乳的一个适应过程。

在刚开始给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝吃一些富含铁质的泥状食物，因为宝妈的母乳中所含的铁元素，已经无法满足宝宝身体发育所需了，因此，宝宝需要从辅食中来获取更多的铁元素。

宝宝刚开始吃辅食的时候，宝宝的胃发育的还不是很好，最好是从泥状食物开始，这样利于宝宝消化吸收。

8个月宝宝

8个月宝宝的食物，主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等。

宝宝到了8个月的时候，就可以尝试给宝宝吃一些软软的手指食物，或者块状食物。

但是宝妈们需要注意的是，这个阶段的宝宝，一定不要给宝宝这些食物，如：整粒坚果和葡萄，口香糖，硬糖，大块蔬菜，火腿肠等，这些食物，都容易让宝宝被噎住，而出现窒息缺氧的情况，从而让宝宝出现危险。

10个月宝宝

10个月宝宝，可以吃软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等食物。

但宝宝发育到10个月大的时候，宝宝就会尝试自主进食了。这个阶段的宝宝，会用手去抓食物，然后喂给自己吃。宝宝不仅对食物产生兴趣，除了吃，还喜欢玩食物，抢勺子和筷子等。千万别以为这是孩子顽皮，而是培养宝宝自主进食的时机到了。

这个时候，宝妈们可以准备两把勺子，自己一把给宝宝喂食，还可以给宝宝一把，让他自己玩。偶尔也可以将食物放进宝宝的勺子里，让宝宝试着自己吃东西。经过一段时间的练习，宝宝就会掌握自己使用勺子吃饭的技巧哟！

12个月宝宝

当宝宝1岁后，宝宝的食物，就可以与成人食物，接近了。只是宝宝的食物要稍微软一些，并且以清淡少盐少油为主。2岁左右，就可以吃大人饭了。

看了以上内容，对于各个年龄段宝宝的辅食该怎么加，你是否已经心里有数了呢？