有些准妈妈，认为怀孕前身体素质较好，怀孕后也非常勤快，从来就不把自己当个孕妇。

这不，今天“二胎妈妈群”里一个姐妹说：“今天刚满13周，拖完地后突然就晕倒了。”

验血查性别|http://www.5cocoi.com　
有些准妈妈，认为怀孕前身体素质较好，怀孕后也非常勤快，从来就不把自己当个孕妇。 这不，今天“二胎妈妈群”里一个姐妹说：“今天刚满13周，拖完地后突然就晕倒了。” 热情的群友们纷纷关心地问： “都怀孕了，还不好好休息，这些家务给家人做啊！” “怎么会晕倒呢？平时工作太累了吧！” “我怀孕时也拖过地，结果不是晕倒而是滑倒了，吓得我一晚上都睡不着，生怕宝宝有闪失！” 虽说“女子本弱，为母则刚”，孕期的准妈妈们还真不能逞强，有些家务事孕期可千万不能做，容易发生危险，因小失大就晚了。 拖地 这是最常见的一种家务，笔者深有感触，二宝家庭中，孩子们喜欢在地上玩耍，宝妈们对地面卫生要求总是特别高，很多宝妈天天都会拖地，有些宝妈甚至怀上二宝也不间断。 更有甚者，一天甚至要拖几次地，直到戴着眼镜都看不到一丝灰尘才善罢甘休。 可是医生建议准妈妈们孕期可要尽量 少做拖地类需要弯 腰的家务。别以为拖地运动量不大，可是需要借助腰部的力量，有时看到拖不掉的污渍，准妈妈们还会蹲在地上擦地。 特别是孕中晚期的准妈妈们，腹部已经明显隆起，下蹲或者弯腰类动作都会使腹部压力骤增，影响母婴健康。 而且湿漉漉的环境还容易使准妈妈们滑倒，这是非常危险的。 去买菜 笔者的同事是个非常贤惠的女人，就连怀孕期间也会挺着大肚子去菜市场选购食材，给老公做饭。 做饭看似简单，也是一件不适合孕妈妈做的家务。 首先，为了选购食材，准妈妈需要频繁出入菜市场。 当新冠疫情初次爆发时，病毒发现于武汉的华南海鲜市场。就当大家以为病毒已经得到很好的控制时，北京的新发地市场又发现了新冠病毒。 孕期的准妈妈们，抵抗力本来就相对较弱，还是应该少去菜市场这类比较潮湿，卫生条件较差，容易滋生细菌的环境为好。 其次，早孕期间，准妈妈的反应通常较大，做饭时闻到油腻的味道常常会觉得恶心难忍，加重了孕吐的反应。 到了孕中晚期，自己的肚子已经很大了，厨房空间相对较小，特别是夏天厨房的温度非常高，准妈妈会明显感到呼吸不畅，这也是不利于胎宝宝的生长发育的。 提重物 很多家庭都有着“男主外，女主内”的分工，怀孕的准妈妈还承担着全家的采购的重任，就连怀孕了还自己到超市去买米买油。 有些准妈妈实在是太能干了，怀孕时还能一手提着一壶油，轻轻松松地往家里赶。 可是有时候问题偏偏出在这样心大的孕妈妈们身上，要知道准妈妈们提重物的时候，腰腹部是同时在用力的，这样非常容易引起宫缩反应，严重的还有可能引发流产！ 清洗马桶 很多准妈妈怀孕前喜欢用蹲式便池，可是肚子大了之后就越来越依赖马桶了。 爱干净的准妈妈们，开始越来越关注马桶的卫生，几乎天天都要擦洗马桶。 可是清洗马桶也是不适合孕妈妈做的家务哦！ 首先，清洗马桶时，也会引起弯腰和下蹲的动作，明显会增加腹部压力，容易引起宫缩反应，容易引起流产或者早产。 另外，有时马桶上形成的污渍不容易清洗掉，需要使用专业清洗剂才能清洗干净，准妈妈们需要借用一些化学清洗剂。而这些化学制剂往往具有明显的刺鼻气味，有些甚至会影响胎宝宝的发育。 其实，幸福的女人都是会适当地示弱的，这也不失为一种撒娇的方式，姐妹们怀孕后面对繁杂的家务不妨试试这么做： a降低要求 。 如果你是一个对卫生条件要求比较高的妈妈，甚至孕前就有些洁癖的妈妈，但是怀孕后又有些力不从心，千万不要勉强自己，任何和身体的抵抗，最终受害的还是自己。 b寻求家人的帮助 。其实家务事如果有家人一起分担，那就根本不是事。 特殊时期，孕妈妈可以发动老公参与到家务大战中，婆婆看到儿子动起来了，也会心疼儿子加入进来。 大家共同分担，枯燥的家务事也变得轻松有趣。 姐妹们，你们孕期还做家务吗？

热情的群友们纷纷关心地问：

“都怀孕了，还不好好休息，这些家务给家人做啊！”

“怎么会晕倒呢？平时工作太累了吧！”

“我怀孕时也拖过地，结果不是晕倒而是滑倒了，吓得我一晚上都睡不着，生怕宝宝有闪失！”

虽说“女子本弱，为母则刚”，孕期的准妈妈们还真不能逞强，有些家务事孕期可千万不能做，容易发生危险，因小失大就晚了。

拖地

这是最常见的一种家务，笔者深有感触，二宝家庭中，孩子们喜欢在地上玩耍，宝妈们对地面卫生要求总是特别高，很多宝妈天天都会拖地，有些宝妈甚至怀上二宝也不间断。

更有甚者，一天甚至要拖几次地，直到戴着眼镜都看不到一丝灰尘才善罢甘休。

可是医生建议准妈妈们孕期可要尽量

少做拖地类需要弯

腰的家务。别以为拖地运动量不大，可是需要借助腰部的力量，有时看到拖不掉的污渍，准妈妈们还会蹲在地上擦地。

特别是孕中晚期的准妈妈们，腹部已经明显隆起，下蹲或者弯腰类动作都会使腹部压力骤增，影响母婴健康。

而且湿漉漉的环境还容易使准妈妈们滑倒，这是非常危险的。

去买菜

笔者的同事是个非常贤惠的女人，就连怀孕期间也会挺着大肚子去菜市场选购食材，给老公做饭。

做饭看似简单，也是一件不适合孕妈妈做的家务。

首先，为了选购食材，准妈妈需要频繁出入菜市场。

当新冠疫情初次爆发时，病毒发现于武汉的华南海鲜市场。就当大家以为病毒已经得到很好的控制时，北京的新发地市场又发现了新冠病毒。

孕期的准妈妈们，抵抗力本来就相对较弱，还是应该少去菜市场这类比较潮湿，卫生条件较差，容易滋生细菌的环境为好。

其次，早孕期间，准妈妈的反应通常较大，做饭时闻到油腻的味道常常会觉得恶心难忍，加重了孕吐的反应。

到了孕中晚期，自己的肚子已经很大了，厨房空间相对较小，特别是夏天厨房的温度非常高，准妈妈会明显感到呼吸不畅，这也是不利于胎宝宝的生长发育的。

提重物

很多家庭都有着“男主外，女主内”的分工，怀孕的准妈妈还承担着全家的采购的重任，就连怀孕了还自己到超市去买米买油。

有些准妈妈实在是太能干了，怀孕时还能一手提着一壶油，轻轻松松地往家里赶。

可是有时候问题偏偏出在这样心大的孕妈妈们身上，要知道准妈妈们提重物的时候，腰腹部是同时在用力的，这样非常容易引起宫缩反应，严重的还有可能引发流产！

清洗马桶

很多准妈妈怀孕前喜欢用蹲式便池，可是肚子大了之后就越来越依赖马桶了。

爱干净的准妈妈们，开始越来越关注马桶的卫生，几乎天天都要擦洗马桶。

可是清洗马桶也是不适合孕妈妈做的家务哦！

首先，清洗马桶时，也会引起弯腰和下蹲的动作，明显会增加腹部压力，容易引起宫缩反应，容易引起流产或者早产。

另外，有时马桶上形成的污渍不容易清洗掉，需要使用专业清洗剂才能清洗干净，准妈妈们需要借用一些化学清洗剂。而这些化学制剂往往具有明显的刺鼻气味，有些甚至会影响胎宝宝的发育。

其实，幸福的女人都是会适当地示弱的，这也不失为一种撒娇的方式，姐妹们怀孕后面对繁杂的家务不妨试试这么做：

a降低要求

。

如果你是一个对卫生条件要求比较高的妈妈，甚至孕前就有些洁癖的妈妈，但是怀孕后又有些力不从心，千万不要勉强自己，任何和身体的抵抗，最终受害的还是自己。

b寻求家人的帮助

。其实家务事如果有家人一起分担，那就根本不是事。

特殊时期，孕妈妈可以发动老公参与到家务大战中，婆婆看到儿子动起来了，也会心疼儿子加入进来。

大家共同分担，枯燥的家务事也变得轻松有趣。

姐妹们，你们孕期还做家务吗？

网站优化|http://www.5cocoi.com