2～3岁的宝宝牙齿差不多已经长齐，咀嚼能力增强，可以自己用牙齿咀嚼较硬的固体食物，而不再只是喝牛奶或吃流质食物了。

这个阶段父母更应注意宝宝的营养。首先要保证孩子膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，各种矿物质和维生素的供给也应适量。

每日膳食中应包括：谷类134克、代乳粉15克、豆及豆制品20克、肉类38克、蛋类38克、蔬菜135克、水果38克、糖19克、油10克。2～3岁的宝宝咀嚼能力增强了，食物不必切得太碎小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等；鱼去刺后切成片或小块；豆类应该煮软，切成小块；蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。