原　料

香蕉50克、牛奶100毫升、玉米面20克；白糖。

做　法

01　香蕉去皮，用勺子研碎，加入牛奶、白糖，混合成香蕉糊；玉米面用适量清水调成糊状。

02　锅置火上，加适量清水煮沸后，倒入玉米糊，转中火一边煮一边搅至玉米糊黏稠，倒入备好的香蕉糊，再煮2分钟即可。

妈妈喂养经

香蕉有较多的蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A和维生素C，还有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝食欲，助消化，促进宝宝神经系统的发育。