朋友的孩子即将两个月了，她问，“这么点大的宝宝需要训练她哪些方面的能力呢？现在她醒来的时间越来越长了，很经常玩2～3个小时不睡觉。有时候看见她总是盯着一个挂在墙上的猴子看，她是不是喜欢这些红色东西啊？”

两个月的宝宝她这时比较喜欢看颜色鲜艳和对比强烈的图案，如红色、条纹图案、红心圆、棋盘等物品。

那么，这时候的宝宝应该训练她哪些方面的能力呢？

育婴师说，两个月的宝宝可以训练她的视觉能力、听觉能力和手部的触觉。这样不仅刺激宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明，还锻炼了宝宝的抓握能力。现在可以对宝宝进行以下这几方面的训练：

1、训练宝宝的视觉能力

妈妈可以拿黑白条纹的黑白卡放在距离宝宝30厘米远的地方让宝宝看。当宝宝熟悉这个过程后，可以试着慢慢左右移动卡片，可以训练宝宝追视物品和转头的能力。

或者直接把一些对比强烈的图案贴在距离宝宝30厘米远的墙上。也可以做成吊饰，挂在宝宝睡觉的床侧，大概距宝宝30厘米的距离。

因为这样可以让宝宝伸手去够、去抓，既锻炼了宝宝的视觉能力，还锻炼了宝宝的手部抓握能力。

但是，妈妈这时不要准备颜色相近的物品，因为两个月大的宝宝对于颜色相近的物品，她是分辨不出来的。

2、让宝宝听一些旋律轻柔的音乐，促进宝宝的听觉发育

给宝宝听各种能发出声音的玩具，如拔浪鼓、八音盒、摇玲、沙锤、妈妈说话的声音等等，不过，声音要轻柔些，不能是一些很刺耳的声音。这些声音可以刺激宝宝的听觉发展。

妈妈可以在宝宝醒来或者给宝宝穿衣服的时候，温柔地对宝宝说话如宝宝睡醒了，小肚子饿了没有？或者妈妈要给宝宝穿衣服了，不然冷到宝宝怎么办等等。不仅让宝宝觉得感全，还让宝宝知道妈妈想对她做什么，对她之后的语言发展同样有好处。

也可以在宝宝醒来之后，给宝宝播放一些旋律轻柔的音乐。

3、多让宝宝触觉的体验，可以促进宝宝的心智发展

当然，给宝宝提供的玩具，表面要光滑、安全，不会刺伤宝宝的。如果这时给宝宝提供各种材质和形状的玩具，不仅有利于宝宝练习抓握的动作，还能促进宝宝的心智发展。

可以给宝宝一些方便抓握、重量较轻、声音悦耳的玩具，如沙锤、摇铃、毛线等等给宝宝摸摸，让她感受不同材质的玩具带来不同的触感。

最后，宝宝大脑中的信息量超过90%都是通过视觉获得的，所以在宝宝出生以后对宝宝眼睛刺激越多，宝宝越聪明。

俗话也说：眼睛是心灵之窗。而且有研究发现，眼睛不仅是心灵之窗还是智力发育的关键所在。因为宝宝的视觉发育越好，她的大脑发育也就越好。

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